Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Pasta met rundvlees, broccoli en tomaten
 
 
6 PortiesPTM25 min

Pasta met rundvlees, broccoli en tomaten


Vetarm, snel en gemakkelijk eten! Verlangende oosterse smaak, vervang sojasaus door de worcestershire! Recept van Betty Crocker, Eat and Lose Weight Cookbook.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Kook en laat de pasta uitlekken zoals aangegeven op de verpakking.
  2. Terwijl de pasta kookt, spuit je een koekenpan van 30 centimeter met een anti-aanbakspray; verwarmen op middelhoge hitte.
  3. Voeg rundvlees toe aan de koekenpan; bestrooi met peper.
  4. Kook 2-3 minuten, vaak roerend, tot het rundvlees bruin is.
  5. Roer de broccoli, tomaten en bouillon erdoor; zet het vuur laag.
  6. Dek af en laat ongeveer 10 minuten sudderen, af en toe roeren, tot de broccoli knapperig is.
  7. Meng maïzena en worcestershire-saus, roer tot het rundvleesmengsel.
  8. Verwarm tot het kookpunt, onder voortdurend roeren.
  9. Kook en roer 1 minuut.
  10. Meng het rundermengsel met de pasta.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407