Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Linda Correia
Pasta met rundvlees, broccoli en tomaten
Vetarm, snel en gemakkelijk eten! Verlangende oosterse smaak, vervang sojasaus door de worcestershire! Recept van Betty Crocker, Eat and Lose Weight Cookbook.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook en laat de pasta uitlekken zoals aangegeven op de verpakking.
-
Terwijl de pasta kookt, spuit je een koekenpan van 30 centimeter met een anti-aanbakspray; verwarmen op middelhoge hitte.
-
Voeg rundvlees toe aan de koekenpan; bestrooi met peper.
-
Kook 2-3 minuten, vaak roerend, tot het rundvlees bruin is.
-
Roer de broccoli, tomaten en bouillon erdoor; zet het vuur laag.
-
Dek af en laat ongeveer 10 minuten sudderen, af en toe roeren, tot de broccoli knapperig is.
-
Meng maïzena en worcestershire-saus, roer tot het rundvleesmengsel.
-
Verwarm tot het kookpunt, onder voortdurend roeren.
-
Kook en roer 1 minuut.
-
Meng het rundermengsel met de pasta.
Blogs die misschien interessant zijn
-
16 minGroentekomkommers, zout, wortels, gember, Chili peper, olie-, sojasaus, suiker, rijst, zout,japanse bonsde komkommersalade - shojin ryori
-
55 minGroenteeikel pompoen in, sjalotten in lobben, rosmarijn, olie-, balsamico azijn, zout, peper,geroosterde acorn squash met sjalotten en rozemarijn
-
30 minGroentebouillon, maïzena, natrium sojasaus, gember, knoflook, pepervlokken, ossenhaas, broccoli roosjes, ui, noedel, pinda's, ui, koriander,broccoli beef roerbak
-
15 minGroentecourgette, tomaten, erwten, paprika, paprika, kip, salade dressing, kaas,picknick kip groenteschaal
Ik vond het geweldig