Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Melissa Goff
Peachy broccoli kip
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In een pot, breng de rijst en water aan de kook. Dek af, zet het vuur laag en laat het 20 minuten sudderen.
-
Verhit de olie in een koekenpan op middelhoog vuur en kook de kip 8 minuten aan elke kant, of tot de sappen helder kloppen. Breng een streepje zout en peper. Haal de pan van de koekenpan en snij in hapklare stukjes.
-
Doe de perziken en siroop in de pan en kook 15 minuten, tot de siroop ongeveer 1/2 is en verdikt.
-
Plaats de broccoli en het water in een magnetronbestendige schaal, dek af en kook 5 minuten op Hoog in de magnetron of tot ze gaar zijn.
-
Breng de kip terug naar de pan met de perziken. Meng de broccoli erdoor en kook 5 minuten, totdat het is verwarmd en gecoat met de siroop. Serveer over de gekookte rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
75 minVlees en gevogeltespaghetti pompoen, olie-, zout peper, spek, paddestoel, teentje knoflook, spinazie, zure room, kaas,Keto spaghetti squash met spek en blauwe kaas
-
45 minVlees en gevogeltespek, meel, zout, peper, eieren, water, kippenborsten, brood, kaas, olie-, kaas,kip amerikaans
-
505 minVlees en gevogelteolie-, meel, zout peper, paprika poeder, biefstuk, paprika, paprika, ui, tomaten,eenvoudige en snelle Zwitserse steak
-
60 minVlees en gevogeltevarkenshaas, zout peper, olie-, ui, sjalotten, tijm, pruimen in, water, balsamico azijn, boter,geroosterde varkenshaas met verse pruimensaus
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig