Perfect voor herfstvegetatie chili

Name: perfect voor herfstvegetatie chili
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4-6
Ingredients: Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met getextureerd plantaardig eiwit (TVP); 1,75 liter water; 1 theelepel bouillongranulaat; Een kom met een inhoud van 3/8 liter die tomaten in blik bevat, petite diced werkt goed (gewoon of gearomatiseerd); 1 ui, gehakt; 1 groene paprika, gehakt; Een schaal met een inhoud van 3/8 liter die ingeblikte chilibonen bevat of een schaal met een inhoud van 3/8 liter die rode bonen bevat; 1 theelepel olijfolie; 1/2 theelepel chilipoeder; 1/2 theelepel komijn; 7 -8 takjes verse peterselie; 1/4 theelepel zout en peper (naar smaak)

Ingrediënten

Een schaal met een inhoud van
1/4 liter met getextureerd plantaardig eiwit (TVP)
1,75 liter water
1 theelepel bouillongranulaat
Een kom met een inhoud van
3/8 liter die tomaten in blik bevat, petite diced werkt goed (gewoon of gearomatiseerd)
1 ui, gehakt
1 groene paprika, gehakt

Een schaal met een inhoud van
3/8 liter die ingeblikte chilibonen bevat of een schaal met een inhoud van 3/8 liter die rode bonen bevat
1 theelepel olijfolie
1/2 theelepel chilipoeder
1/2 theelepel komijn
7 -8 takjes verse peterselie
1/4 theelepel zout en peper (naar smaak)

Bereiding

Kook het water en voeg het aan het getextureerde plantaardige eiwit toe. Laat het zitten totdat het grootste deel van het water is opgenomen.
Bak de ui en peper in de olijfolie tot ze zacht zijn.
Combineer de TVP, uien en paprika's, tomatenblokjes en de rest van de ingrediënten in een met teflon gevoerde pan en kook op middelmatig laag gedurende 30 minuten, af en toe roeren.