Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pinto bonen voor het avondeten
 
 
4 PortiesPTM120 min

Pinto bonen voor het avondeten


Mals, stevige bonen bereid in een snelkookpan plus enkele toppings zijn alles wat je nodig hebt voor een complete (en heerlijke) maaltijd.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Zet bonen in een snelkookpan; voeg water, olie, zout en majoraan toe (indien gebruikt). Breng aan de kook, afgedekt met een deksel van een andere pan, niet het deksel van het snelkookpan-deksel (u wilt nog geen druk opbouwen). Haal het vuur en laat bonen weken minstens 1 uur, of maximaal 3 uur.
  2. Zet op het deksel van het snelkookpanje, sluit af en breng de volledige druk op hoog vuur. Zet het vuur laag, behoud de volledige druk en kook gedurende 12 minuten. Geef de druk op natuurlijke wijze af (gebruik geen quick-release-methode) duurt ongeveer 15 minuten.
  3. Breng bonen met een lepel in een lepel over op individuele serveerschalen en serveer met een scheutje olijfolie (indien gewenst) en gewenste garnering.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden