Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Pittige pan-fried squash
 
 
4 PortiesPTM30 min

Pittige pan-fried squash


Pan-fried squash maakt een uitstekende taco-filler! Serveer op warme, verse maïstortilla's. Top met zwarte bonen, kaas, sla, tomaten, avocado en je favoriete salsa.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Snijd pompoen in stukjes en haal de schil er uit. Bak squash en ui in een keukenmachine. Plaats in een vergiet en druk met een aardappelstamper om overtollig water af te voeren. Overbrengen naar een kom en mengen met bloem en ei. Seizoen met komijn, zout, peper en rode peper.
  2. Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Plaats schaaltjes van walnootformaat van het pompoenmengsel in de hete olie. Druk het plat met een spatel.Kook 3 tot 5 minuten aan elke kant, tot ze goudbruin zijn.Drain op papieren handdoeken.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407