Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Leeann3800
Pittige veggie paella
Dit gerecht is niet alleen hartig en pittig, maar ook heel gezond. Mijn familie hield van dit gerecht en jij ook! De gebruikte groenten en kruiden kunnen worden omgewisseld en vervangen voor onbeperkt smakelijke combinaties.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 eetlepels olijfolie
-
Een kom met een inhoud van3/8 liter met gehakte uien
- 1 theelepel gemalen rode pepervlokken
- 2 theelepels gehakte knoflook
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die instant bruine rijst bevat
- 1 (425 gram) kan tomaten stoven
- 1 (425 gram) kan plantaardige bouillon
- 1 theelepel gemalen rode pepervlokken
- 1/2 liter courgette, gesneden in centimeterkubussen
- 1 (184 gram) pot artisjok harten, uitgelekt
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met wortel, gehakt
-
Een beker met een inhoud van130 ml die ingevroren erwten bevat, ontdooid
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met verse peterselie, gesneden
Bereiding
-
In een grote pan, ui, rode paprika en knoflook met olijfolie op middelhoog vuur koken; roer af en toe gedurende ongeveer 5 minuten totdat de groente zacht is.
-
Voeg rijstroer toe om het olie- en groentenmengsel te coaten.
-
Voeg tomaten, bouillon en rode pepervlokken toe.
-
Aan de kook brengen.
-
Dek af en zet het vuur laag tot matig laag.
-
Kook gedurende 10 minuten; af en toe roeren.
-
Voeg courgette, artisjokharten en wortels toe.
-
Blijf 15-20 minuten koken, afgedekt tot de bouillon bijna is opgenomen.
-
Voeg erwten en peterselie toe en kook nog een paar minuten tot deze erdoor verhit zijn.
Blogs die misschien interessant zijn
-
85 minOne Dish Mealbrood, rundvlees, zout, peper, kaas, kruiden kruiden, peterselie, tomaten,pizza roll-ups (oamc)
-
135 minOne Dish Mealeyed peas, water, bouillon, tomaten, selderij, ui, teentjes knoflook, Chili poeder, gember, baai, peterselie, peper,vette erwten met laag vetgehalte in creoolse stijl
-
16 minOne Dish MealHash Browns, tomaten, eieren, kaas, courgette,pizza-eiwitaardappelen 5fix
-
20 minOne Dish Mealmeel, spray anti-aanbak, kabeljauw zou kunnen vissen, tomaten, ui, paprika, paprika, koriander, lente-uitjes, jalapeno peper handschoenen dragen ter voorkoming van irritatie, hoofdsla, limoen, olie-, zout, limoen,Mexicaanse salade in een tortilla (ww 6 ptn)
Ik vond het geweldig