Pollo sabroso

Name: pollo sabroso
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 3-4
Ingredients: 6 middelgrote kippendijen, met botten en huid aan (kan onderwangen, borst, etc.); 1 eetlepel azijn; 2 theelepels sojasaus; 1/2 eetlepel sazon-kruiden (1 pakket); 1 eetlepel adobo kruiden (of naar smaak); 1/2 theelepel knoflookpoeder; 1/2 theelepel oregano

Adobo-kruiden en Sazon zijn te vinden in de etnische sectie van je kruidenier. Zie als niet, recept 451457 en er zijn veel goede Adobo-recepten op. Ik kan me voorstellen dat dit ook heerlijk is op varkenskarbonades. Dit zijn 4 gewicht watcher-punten.Recipe van Skinny Taste blog. Opmerking: 1.De verpakte Sazon en Adobo bevatten zout. Moet je je eigen melanges maken, vergeet dan niet om te kruiden met zout naar smaak. 2. Als je Sazon in een verpakking gebruikt, zal elke smaak het doen, zelfs het tomatenmengsel.

Ingrediënten

Bereiding

Roer in een kleine kom de azijn en sojasaus door elkaar. Wrijf kip en draai om te vacht.
Meng in een andere kleine kom de sazon, adobo, knoflookpoeder en oregano. Breng dijen op smaak met het mengsel; laat de kipmarinade minstens 20 minuten of een nacht drogen.
Braden, bakken of grillen tot de kip gaar is.

Blogs die misschien interessant zijn

hoeveel eiwit in kip borst dij en meer

turkije versus kip wat heeft meer eiwit

is kip een bron van ijzer

voedingswaarde kippendij zonder huid

kip zonder botten bakken versus bone in chicken

Ik vond het geweldig

Pollo sabroso

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies