Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Miss B
Prei, aardappel en spinazie frittata
Dit is zo'n snel en gemakkelijk recept. Ik maak het vaak voor mijn lunch en serveer het meer in plaats van het op te dienen als een hasj - dus past het in mijn tupperware-doos! Ik maak dit met 2-3 eieren omdat ik het meer als een hash serveer, maar voor een volledige frittata kun je er maar liefst 4 gebruiken. Als je dit liever als een hash hebt, hoef je niet te grillen / het roosteren - mix gewoon alles goed op en houd alles in de pan, zodat het allemaal goed kookt.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm je grill/grill voor.
-
Snijd de aardappel in kleine blokjes en laat deze ongeveer 5 minuten stoven.
-
Terwijl de aardappel aan het koken is, hak de prei en de ui fijn.
-
Doe de prei, ui en par-gekookte aardappel in een koekenpan met 1 cal-spray (of olijfolie als je geen dieet volgt!) En verzacht alles nog 5 minuten of zo.
-
Gooi de spinazie bovenop alles in de pan en druk goed aan zodat het begint te verwelken.
-
Giet over de eieren en bedek met de kaas en paprika. Breng het goed en kook nog 5 minuten of zo op een laag vuurtje.
-
Om de bovenkant goed te koken, plaatst u de pan de laatste 5 minuten onder de grill om de kaas te smelten en alles netjes af te maken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minOne Dish Mealtilapia-filets, komijn, Chili poeder, citroen, peper, zout, botervaatjes, bonen, maïs, tomaten, jalapeno, olie-, rijst,Mexicaanse vispakketten rsc -
150 minOne Dish Mealkippenborsten je kip ook, rijst, teentjes knoflook, paddestoel, gember, kippenborsten je kip ook, pak choi, sojasaus, oestersaus, zout, peper, koriander, ui, thee gemarmerd ei, spinazie, Chili, ei omelet, olie-, sojasaus,rijst rijst met kip -
55 minOne Dish Mealkipfilet, sojasaus, zout, peper, maïzena, azijn, ketchup, suiker, water, anijs, olie-, paprika, paprika, gember, knoflook, sjalot, mango's, pecannoten, koriander,geroerbakte kip met mango en paprika -
20 minOne Dish Mealnoedel, olie-, ui, teentjes knoflook, gemberwortel, prei, peultjes, mung taugé, suiker, sambal oelek chili pasta, eieren scrambled aanbevolen, tofu,vegetarische mi goreng (Indonesische gebakken noedels)
Ik vond het geweldig