Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Quinoa en appelpoekbroden braadpan
 
 
PortiesPTM50 min

Quinoa en appelpoekbroden braadpan


Mijn neef is een strenge vegetariër, dus het creëren van bevredigende vegetarische gerechten is mijn jaarlijkse uitdaging. Deze lepel kan als een kant fungeren, maar de toevoeging van gezonde, gezonde quinoa en groenten maakt het tot een goedgevulde winterbraadpan. Dit kan een geweldige Thanksgiving bijgerecht, of een vegetarische hoofdmaaltijd; combineer met een seizoenssalade.-Christine Wendland, Browns Mills, New Jersey

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 375 °. Breng in een kleine pan water aan de kook. Voeg quinoa toe. Verminder hitte; sudderen, afgedekt, tot wordt opgenomen, 12-15 minuten. Pluis met een vork; koel iets.
  2. Verhit ondertussen, in een grote koekenpan, olie op middelhoog vuur; bak appel, ui en pastinaak met selderijzaad en 0,5 theelepel zout tot ze zacht zijn, 4-5 minuten.Verwijder van het vuur; roer in salie.
  3. Klop in een grote kom maïsmeel, bloem, suiker, bakpoeder en resterende 0.75 theelepel zout. Meng in een andere kom het ei en 1/4 liter melk. Voeg toe aan het maïsmeelmengsel en roer net zolang tot het vochtig is. Vouw in quinoa en appel mengsel.
  4. Overdracht naar een ingevette 8-inch vierkante bakvorm. Giet de overgebleven melk erover heen.
  5. Bak, onbedekt, tot de randen goudbruin zijn, 25-30 minuten. Laat 5 minuten staan ​​voor het opdienen.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407