Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Quinoa tonijnsalade
 
 
6 PortiesPTM155 min

Quinoa tonijnsalade


Dit eiwitrijke gerecht vormt een geweldige aanvulling op elk hoofdgerecht, of zelfs een complete maaltijd.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Breng quinoa en water aan de kook in een pan. Zet het vuur laag tot medium laag, dek af en laat sudderen tot de quinoa zacht is en het water is geabsorbeerd, ongeveer 15 tot 20 minuten. Zet apart om af te koelen.
  2. Combineer kekerbonen, zwarte olijven, maïs, tonijn, spinazie, tomaten, olijfolie en koriander in een grote kom; roer om te coaten. Roer in quinoa.Reinig salade om de smaken te laten smelten, 2 uur tot de nacht. Gekoeld bewaren.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407