Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Rauwe veganistische boerenkoolfrites
 
 
0 PortiesPTM15 min

Rauwe veganistische boerenkoolfrites


Voor degenen onder u die niet bekend zijn met boerenkoolfrites - welkom bij veganistisch nirvana. Roerige veganisten, veganisten, gezondheidsnoten of diegenen in "the green know" chow beneden gelukkig op een handvol verse boerenkool chips als een groen, voedzaam alternatief voor conventionele aardappel chips. Ze zijn niet gebakken of gebakken; vrij van alle kankerverwekkende stoffen, additieven en conserveermiddelen die de meest verschrompelde aardappelchip-pakketten teisteren; ze zijn uitgedroogd, waardoor al hun natuurlijke enzymen en voedingsstoffen worden bewaard; en vooral, ze zijn absoluut heerlijk. Ik beloof je - deze boerenkool-chips zijn om voor te sterven! Het geheim om dit recept af te maken met die extra speciale toets? Gegoten door de gekorrelde knoflook aan het eind. Het geeft het een smaak die ontbreekt als je het niet op deze manier afwerkt. Maak je geen zorgen als je geen dehydrator hebt - je kunt boerenkoolfrites langzaam maken in je oven op de allerlaagste stand voor ongeveer 8-12 uur.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Scheur de boerenkool van de stelen (gooi de stengels weg), was en plaats in een vergiet om uit te lekken.Je wilt een beetje water achterlaten op de boerenkool.
  2. Overbrengen naar een grote kom.
  3. Doe alle ingrediënten behalve de boerenkool en de gegranuleerde knoflook in een keukenmachine tot ze glad, dik en romig zijn. Je wilt zoiets als de consistentie van hummus. Misschien moet je een beetje meer water toevoegen.
  4. Neem kleine handjes cashewnoten en masseer in de boerenkool. Ik gebruik hiervoor keukenhandschoenen. Herhaal dit totdat het hele mengsel is toegevoegd en de boerenkool gelijkmatig is bedekt zonder grote klontjes "kaas".
  5. Gooi door de gegranuleerde knoflook zodat het gelijkmatig verdeeld is.
  6. Plaats de boerenkool gelijkmatig op dehydratorplaten en ontwater gedurende ongeveer 8 uur tot ze knapperig zijn.
  7. Als u geen dehydratatietoestel heeft, kunt u ze ongeveer 10-12 uur op bakplaten in de oven op de laagste stand zetten.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407