Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Heather Roscelli
Rigatoni met snijbiet, cannellinibonen en tomaten
Ik moest mijn brandweerman-echtgenoot meer fruit en groenten laten eten om zijn cholesterol en triglyceriden te verlagen. Verse snijbieten en tomaten voegen veel vezels en vitamines toe aan onze voeding, maar we houden van dit recept voor de smaak. Hoewel hij nooit zou toegeven eten "health food" rond de firehouse, dit gerecht is een van de vele die zijn uitstapjes naar de dokter veel aangenamer hebben gemaakt! -Carolyn Kumpe, El Dorado, Californië
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Cook rigatoni volgens de aanwijzingen op de verpakking.
-
Laat intussen, in een grote koekenpan, olie verhitten op middelhoog vuur. Voeg snijbieten en uien toe; kook en roer 4 minuten. Voeg knoflook toe; kook 2 minuten langer. Roer in tomaten, bonen, zout, pepervlokken, venkel en peper. Kook 3-4 minuten langer of tot snijbiet zacht is.
-
Giet rigatoni af en bewaar 60 liter pastawater. Voeg rigatoni, pastawater en basilicum toe aan de koekenpan; gooi om te combineren. Bewaar met kaas.
Blogs die misschien interessant zijn
-
95 minDiabetische receptenvarkenslende karbonades, olie-, sinaasappelsap, suiker, foelie, gember, zout, peper, aardappelen, boter, maïzena, water,varkensvlees en zoete aardappelen -
40 minBakken Receptenkippenborst helften, olie-, rosmarijn, tijm, peper, water artisjok in vieren gedeeld, ui, wijn, teentjes knoflook, kaas, citroen in, ui,parmezaanse kip met artisjokharten -
30 minGebakken visgevierende water artisjok, olie-, ui, olie-, teentje knoflook, kabeljauwfilet, zout, peper, Salade groenten citroen,gezonde artisjok kabeljauw -
65 minDiabetische receptenTurkije, Turkije, paddestoel, peper, ui, tomaten, tomaten, tomaten, baai, oregano, knoflook poeder, basilicum, zout, peper, meergranen spaghetti,kalkoenspaghettisaus
Ik vond het geweldig