Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Roer gebakken pittige kool
 
 
4-6 PortiesPTM25 min

Roer gebakken pittige kool


Gemaakt met groene / witte kool, maar probeer een kortere tijd napa te koken. Dit heeft de perfecte warmte en zoetheid. Ik gebruikte deze kant als een bed voor recept 314086 om een ​​heerlijke koolhydraatarme maaltijd te maken. Dit is goed voor je eten dat niemand zonder zou moeten zijn. Het heeft prachtige voordelen voor het lichaam. Met fytonutriënten helpt het om het lichaam te beschermen tegen vrije radicalen. Het kan de incidentie van kanker, in de longen, maag, colon en prostaat verminderen. Crabbage is een spieropbouwer, bloedreiniger en oogversterker. Crabbage is rijk aan vitamine C, ijzer en zwavel.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Voeg in een grote hete pan of wok olie toe om de bodem te coaten.
  2. Voeg peper vlokken, sesamzaad, gember en knoflook toe om te roeren en samen te kloppen.
  3. Voeg koolkool 5 minuten op matig hoog vuur toe en roer de hele tijd.
  4. De kool zal water afgeven, dus het is niet nodig om vloeistoffen toe te voegen.
  5. Voeg paprika en lente-uitjes toe en laat 5 minuten op middelhoog vuur koken.
  6. Strooi er bruine suiker over en roer de sojasaus nog 4 minuten door tot je de gewenste zachtheid hebt bereikt.
  7. Leg op een serveerschaal bestrooi met hoisinsaus, lente-uitjes en sesamzaad.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407