Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
LOCHINA
Roerei in de magnetron (prima voor werk!)
Ik kan alleen zoveel havermout en pindakaas-toast eten zonder me te vervelen. Ik ben begonnen roerei te maken in de magnetron om de ontbijtmonotomie op het werk te verbreken! Ik serveer deze naast een stuk volkoren toast en een glas groentesap. Om minder cholesterol te krijgen, maar het gezonde eiwit te behouden, gebruik ik slechts één eigeel; drie werken ook goed (verhoog gewoon het water [!of melk
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer alle ingrediënten in een magnetronbestendige kom.
-
Scramble goed met een vork.
-
Magnetron 30 seconden op hoogoven.
-
Roeren.
-
Magnetron 15 seconden op hoogoven.
-
Roeren.
-
Ga door met magnetronen gedurende 15 seconden totdat alles naar wens is gaar.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minOntbijtaardappelen, aardappelen, ui, paprika, paprika, knoflook zout, benson's kruiden opperste smaakmaker, boter, olie-,thuis gebakken ontbijt aardappelen
-
110 minOntbijtmeel, gist, suiker, zout, water, ei Verdeeld, boter, aardbeienjam, fruit,zelfgemaakte zoete broodjes
-
50 minOntbijtboter, meel, eieren, ui, spinazie, rijst, salt celtic sea salt you haven't tried you should it's you!, cayennepeper doen, kruidenzout,ei soufflé van spinazie
-
20 minOntbijtolie-, zalm in, mayonaise, mosterd-, zout peper, bagels,salade van gerookte zalmsalade
Ik vond het geweldig