Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Carlatour
Romige veganistische polenta met champignons
Maak en deel dit Creamy Vegan Polenta met champignons recept uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met gele maisgrutten of een kom met een inhoud van 1/4 liter die maïsmeel bevat
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met ongezoete sojamelk
-
Een beker met een inhoud van60 ml die voedingsgist bevat
- 1 eetlepel pompeian robuuste extra vierge olijfolie
- 1/4 theelepel gemalen kurkuma
- Zout en peper naar smaak
- 227 gram witte champignons, in dunne plakjes gesneden
-
2 Roma-tomaten, fijngehakt (ongeveer
Een kom met een inhoud van1/4 liter bevat)
- 3 eetlepels balsamicoazijn
- 1/2 theelepel knoflookpoeder
- 1/2 theelepel uienpoeder
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met witte bonen, uitgelekt en gespoeld
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met babyspinazie, gehakt
- 2 eetlepels pompoenpitten, voor garnering
Bereiding
-
Voeg in een middelgrote pan grits en 3/4 liter water toe. Aan de kook brengen en vervolgens het vuur laten sudderen. Gedurende 5 minuten roeren, vaak roeren. Op alternatieve wijze koken volgens de aanwijzingen op de verpakking.
-
2. Voeg aan de grutten niet-zuivelmelk, voedingsgist, Pompeian Robust Extra Virgin Olive Oil en kurkuma toe. Roeren; breng op smaak met zout en peper.
-
3.Warm een ingevette middelgrote koekenpan op middelhoog vuur.Eenmaal warm, voeg champignons en tomaten toe.Kook gedurende 8-10 minuten, totdat de champignons zacht en lichtbruin zijn.Voeg Pompeïsche organische balsamico-azijn, knoflookpoeder en uipoeder toe.Kook voor 3 -5 minuten langer, tot azijn verdikt is.
-
4. Voeg witte bonen en spinazie toe; kook 3-5 minuten, roer tot spinazie verwelkt is.
-
mix van bonen en champignons over polenta. Garneer met pompoenpitten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
127 minBonenazijn, knoflook poeder, oregano, tomaten, maïs super, bonen, bonen, bonen,boonsalade - pantry vriendelijk en gezond -
125 minBonenbonen, melasse, water, suiker, zout, mosterd-, spek,gebakken limas -
75 minBonenaubergine verdeeld, ui, knoflook, uitschot verdeeld, bonen, basilicum verdeeld, peper, kokosmelk, bouillon, sherry, sojasaus, vissaus u hoeft geen smaak toe te voegen,mediterrane Thaise aubergine witte bonensoep -
75 minBonenrundvlees, ui, knoflook zout, Chili poeder, paprika poeder, knoflook zout, knoflook poeder, komijn, oregano, peper, chili peper vlokken, Cayenne peper, piment, baai, tomaten, melasse, suiker, Worcestershire saus, saus, bouillon, tomaten, tomaten, bonen, mexicorn, olijven, water, balsamico azijn,chili brouw optie
Ik vond het geweldig