Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Joanne Zalapski Samchyk
Rundergehakt taco braadpan
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 eetlepels olijfolie, verdeeld, plus meer voor de ovenschaal
- 400 gram gehakt
- 1 middelgrote witte of gele ui, in blokjes gesneden
- 1 middelgrote rode paprika, geboord, gezaaid en in blokjes gesneden
- 2 teentjes knoflook, gehakt
- 1 (425 gram) kan pinto bonen, uitgelekt en gespoeld
- 1 eetlepel chilipoeder
- 0.25 theelepel versgemalen zwarte peper
- 0.25 theelepel versgemalen zwarte peper
- 1/2 theelepel koosjer zout
- 0.25 theelepel versgemalen zwarte peper
- 1 middelgrote tomaat, in blokjes gesneden
- 425 gram tomatensalsa
-
Een kom met een inhoud van3/8 liter met versnipperde milde cheddar of Monterey Jack-kaas, verdeeld
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met gehakte Romaine sla
- 1 middelgrote tomaat, in blokjes gesneden
- Griekse yoghurt of zure room, voor serveren
Bereiding
-
Leg een rek in het midden van de oven en verwarm tot 350 ℉. Maak een centimeter ovenschaal met olie; opzij zetten.
-
Verwarm 1 eetlepel van de olie in een grote, hoge koekepan op middelhoog vuur tot hij glanst. Voeg het vlees toe en bak het vlees in stukken met een houten lepel, tot ze bruin en gaar zijn, 6 tot 8 minuten. Gebruik een lepel met gleuven, breng het vlees over naar een bord en laat vervolgens het vet uit de pan lopen.
-
Verlaag het vuur tot medium, voeg de resterende 1 eetlepel olie toe en verwarm tot het glanst. Voeg de ui, peper en knoflook toe en kook, af en toe roerend tot het zacht is, ongeveer 5 minuten. Zet het vlees terug in de pan en roer de bonen erdoor Voeg het chilipoeder, komijn, oregano, zout, peper en tomatenpuree toe en roer om te combineren. Kook gedurende 2 minuten.
-
Haal de pan van het vuur en roer de salsa en 190 liter kaas erdoor. Breng het mengsel over naar de bereide ovenschaal en smeer het in een gelijkmatige laag. Spatel met de resterende A-kop met een inhoud van 190 ml die kaas bevat.
-
Bak tot de kaas is gesmolten en de braadpan is ongeveer 20 minuten doorgestookt. Laat 5 minuten rusten voordat je het op tafel legt. Bedek met sla en tomaat en serveer met Griekse yoghurt of zure room.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minVegetarisch receptolie-, ui, Knoflook, Specerijen peper, Specerijen peper, zout, Specerijen peper, bonen, aardappelen, Soep voorraad kip, yoghurt, Citroenen zonder, Koriander koriander,slow cooker golden chickpea soup
-
0 minYoghurt kefirmeel, Cacaopoeder, Scheidingsmiddelen werken rechtstreeks fosfatepoeder, Zuiverende stoffen frisdrank, Zout, Ei, suiker, yoghurt, Melk melkvet met toegevoegde vitamine D, olie-, Vanille, chocolade,dubbele chocolademuffins
-
0 minYoghurt kefirPINDAKAAS, Melk melkvet met toegevoegde vitamine vitamine D, yoghurt, bananen,pindakaas banaan ontbijt komt
-
0 minYoghurt kefirmeel, Granen Haver, Cacaopoeder, Zuiverende stoffen frisdrank, Zout, zomer pompoen courgette bevat de huid, yoghurt, Ei, suiker, suiker, Vanille, chocolade,courgette chocolade ontbijtkoekjes
Ik vond het geweldig