Rundvlees asperge oosters

Name: rundvlees asperge oosters
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1 eetlepel maizena; 60 liter koud water; 2 eetlepels kippenbouillon; 2 eetlepels rode droge wijn of extra kippenbouillon; 2 eetlepels natrium-teriyaki-saus; 200 gram biefstuk, in reepjes gesneden; 1-1/2 theelepels sesamolie, verdeeld; 15 verse speren van asperges, bijgesneden en in centimeters gesneden; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die hete gekookte rijst bevat; 1 theelepel sesamzaadjes

Kleurrijke speren van asperges paren perfect met mals rundvlees in deze snelle oplossing van Dana Spencer. De Forest Ranch, kok uit Californië, voegt een sesamzaad toe voor de Aziatische gloed.

Ingrediënten

Bereiding

Meng in een kleine kom het maizena, water, bouillon, wijn of extra bouillon en teriyaki-saus tot een gladde massa; opzij zetten.
In een kleine koekenpan, roerbak het vlees in 1 theelepel olie gedurende 3-4 minuten of tot het niet langer roze is.Verwijder met een schuimspaan en blijf warm.
Roerbak de asperges in de resterende olie gedurende 4-5 minuten of tot ze knapperig zijn. Roer het maizena-mengsel door elkaar en voeg het aan de pan toe. Aan de kook brengen; kook en roer 2 minuten of tot ingedikt. Voeg rundvlees toe; warmte door. Bewaar met rijst. Pronk met sesamzaad.

Blogs die misschien interessant zijn

is gestoomde rijst gezond voor een dieet

peterselie bewaren

ik heb extreem vasten geprobeerd door een keer per dag te eten dit gebeurt er

voedingswaarde van witte asperges versus groen

selenium voedingsmiddelen 20 selenium rijke voedingsmiddelen voor elk dieet

Ik vond het geweldig

Rundvlees asperge oosters

Kleurrijke speren van asperges paren perfect met mals rundvlees in deze snelle oplossing van Dana Spencer. De Forest Ranch, kok uit Californië, voegt een sesamzaad toe voor de Aziatische gloed.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies