Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Siobhan
Rustieke toscaanse bonensoep
Een supergezonde vegetarische versie van de klassieke Toscaanse bonensoep. Slechts 3 Weightwatchers-punten per royale schaal.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Zweet de wortel, ui, selderij en knoflook in de olijfolie voor een paar minuten. Voeg een kleine centimeter zeezout toe in dit stadium.
-
Voeg vervolgens de tomaten, salie, tijm, water en bouillon toe en breng op smaak met een beetje vers gemalen peper.
-
Roer de kool en boerenkool erdoor, dek af en laat 15 tot 20 minuten sudderen, of tot de groenten gaar zijn maar nog steeds levendig van kleur zijn.
-
Voeg de bonen toe aan het einde en verwarm ze gewoon door in de soep.
Blogs die misschien interessant zijn
-
210 minSaladepaprika, paprika, ui, jalapeno chiles, eyed peas, peterselie, teentje knoflook, wijnazijn, balsamico azijn, olie-, komijn, zout, peper, spek,gemarineerde erwtensalade met zwarte ogen
-
595 minSaladeeyed peas, kool, olie-, ui, citroen geperst, peterselie, zout, peper,kool salade met zwarte ogen
-
500 minBonentomaten, bonen, bonen, linzen, ui, paprika, paprika, paprika, selderij als je van smaak houdt, wortels, tomaten, komijnpoeder, Chili poeder, peper, water, serrano pepers,vegetarisch chilipeper smash dieet fase 1
-
1272 minBonenbonen, water, zout, azijn, glucosestroop, suiker, boter, kaneel,gebakken bruine zweden bonen (bruna bonor)
Ik vond het geweldig