Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Tynisha
San Diego gegrilde kip
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Roer de sinaasappelrasp, sinaasappelsap, citroenschil, citroensap, limoenschil, limoensap, koriander, rode pepervlokken, olijfolie en honing door elkaar in een ondiepe schaal.Verwijder een kopje met een inhoud van 60 ml Meng en leg opzij voor later. Voeg de kipfilets toe aan de overgebleven marinade en draai beide zijden om. Bekleed met plasticfolie en koel ze af en toe afwisselend, 1 tot 4 uur.
-
Verwarm een buitengrill voor op hoog vuur en smeer het rooster licht in. Verwijder de kipfilets van de marinade; gooi de marinade weg.
-
Rijg regelmatig met de gereserveerde saus, kook de kip op de voorverwarmde grill tot hij niet langer roze in het midden is en de sappen helder zijn, ongeveer 5 minuten per kant.Een direct in het midden geplaatste thermometer leest minstens 70 graden (74 C).
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minVlees en gevogeltepasta, broccoli roosjes, olie-, knoflook, pesto, tomaten, kaas, kippenborst helften, zout, peper,pasta, broccoli en kip
-
35 minVlees en gevogeltekipfilet Trader, eieren, kaas, taco kruiden,keto kippen taco schelpen
-
35 minVlees en gevogeltekippenborst helften, mosterd-, teriyaki-saus, spek, kaas,aimee's snelle kip
-
40 minVlees en gevogelteolie-, kippenborst helften, zout, peper, spek, bouillon, peren, maïzena, water, ui,kip met perensaus
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig