Saucy rundvlees en kool

Name: Saucy rundvlees en kool
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Ingredients: 400 gram mager rundergehakt (90% mager); 1 middelgrote ui, gehakt; 2 grote knoflookteentjes, gehakt; 1 kleine kop kool, gehakt (ongeveer Een kom met een inhoud van 2 liter bevat); 5 middelgrote wortelen, geschild en in blokjes gesneden; 3 eetlepels olijfolie, verdeeld; 1 theelepel zout; 1 theelepel peper; 1/2 theelepel karwijzaad; 1/4 theelepel gemalen piment; 1/8 theelepel gemalen kruidnagels; Een kop met een inhoud van 130 ml die ketchup bevat; 2 theelepels ciderazijn

Mijn rundvlees en kool avondmaal begon als een Reuben sandwich-idee zonder de gluten. We maken het ook met gerookte worst. Het is geruststellend op koelere dagen. - Courtney Stultz, Weir, Kansas

Ingrediënten

Bereiding

In een .pot kook en verkruimel het rundvlees met ui en knoflook op middelhoog vuur tot het niet langer roze is, 5-7 minuten. Roer in kool, wortels, 2 eetlepels olie en smaakmakers; kook en roer tot de groenten lichtjes zijn weekgemaakt, 7 - 11 minuten.
Roer de ketchup, azijn en de resterende olie erdoor. Kooktijd, onbedekt, 5 minuten, af en toe roeren.

Blogs die misschien interessant zijn

gillian duffy over de groeiende populistische voedselwereld en hoe buurtverbindingen zullen profiteren van de recessie.

het derde trimester van de zwangerschap

12 voedingsmiddelen die aantonen dat koolhydraten goed voor u kunnen zijn

kunnen honden datums eten

voordelen van tuingroenten

Ik vond het geweldig

Saucy rundvlees en kool

Mijn rundvlees en kool avondmaal begon als een Reuben sandwich-idee zonder de gluten. We maken het ook met gerookte worst. Het is geruststellend op koelere dagen. - Courtney Stultz, Weir, Kansas

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies