Sauteren en roerbakken met oranje vlees en asperges

Name: sauteren en roerbakken met oranje vlees en asperges
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Ingredients: 4 theelepels maïszetmeel; 190 liter sinaasappelsap; 4 groene uien, in dunne plakjes gesneden; 3 eetlepels natriumsuissaus met een verlaagd natriumgehalte; Een kop met een inhoud van 130 ml die honing-geroosterde pinda's bevat; 2 theelepels fijngehakte verse gemberwortel; 1 teentje knoflook, gehakt; Een kom met een inhoud van 1/2 liter met gesneden verse asperges (centimeterstukjes); 1 middelgrote zoete rode paprika, in plakjes; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met julienned wortels; 1 eetlepel canola-olie; 300 gram overgebleven gegrilde steaks, in dunne plakjes gesneden; Een kop met een inhoud van 130 ml die honing-geroosterde pinda's bevat; Warm gekookte rijst

Neem je Aziatische restaurant mee uit de snelkies; dit is zonder twijfel beter dan afhalen! Overgebleven gegrilde biefstuk, verse groenten en een zoetoranje glazuur - zie wat we bedoelen? -Cindy Johnson, Colorado Springs, Colorado

Ingrediënten

Bereiding

Klop in een kleine kom het maizena, sinaasappelsap, uien, sojasaus, honing, gember en knoflook tot het gemengd is; opzij zetten.
In een grote koekenpan of wok, beweeg de asperges, peper en wortelen in olie gedurende 2-3 minuten of tot de groenten knapperig zijn.
Roer maizena mengsel en voeg toe aan de pan. Aan de kook brengen; kook en roer 2 minuten of tot ingedikt. Voeg rundvlees toe; warmte door.Verpimpelen met pinda's.Serveer met rijst.

Blogs die misschien interessant zijn

wat is lactofermentatie en heeft het voordelen voor de gezondheid

supermarktvervangers voor jenny craig foods

fruit plantaardig mager vleesdieet

8 gefermenteerde voedingsmiddelen om de spijsvertering en de gezondheid te stimuleren

hoe uw vlees zo gezond mogelijk te maken

Ik vond het geweldig

Sauteren en roerbakken met oranje vlees en asperges

Neem je Aziatische restaurant mee uit de snelkies; dit is zonder twijfel beter dan afhalen! Overgebleven gegrilde biefstuk, verse groenten en een zoetoranje glazuur - zie wat we bedoelen? -Cindy Johnson, Colorado Springs, Colorado

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies