Sesamgarnalen en asperges

Name: sesamgarnalen en asperges
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2-4
Ingredients: 1/8 theelepel zout; 1 1/2 theelepels sesamolie; 1 1/2 theelepels sesamolie; 900 gram asperges, bijgesneden; Een kop met een inhoud van 60 ml die een verminderde natriumsojasaus bevat; Een kom met een inhoud van 1/2 liter bevattende bereide jasmijnrijst, warm houden; 1 grote groene ui, gehakt; 400 gram grote garnalen, gepeld en ontdaan; 0.125 theelepel gemalen rode pepervlokken; Een kom met een inhoud van 1/2 liter bevattende bereide jasmijnrijst, warm houden

Maak en deel dit recept voor Sesamgarnalen en Asparagus van.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 450 F.
Combineer zout, 1/2 theelepel olijfolie en 1/4 theelepel sesamolie in een kleine liter of kom. Schud in een jelly-roll type pan (10,5 x 15) asperges met een oliemengsel; gebraden 10 tot 12 minuten, tot ze gaar zijn.
Terwijl asperges roosteren, klop je in een kleine kom sojasaus, rijstazijn, groene ui en resterende 1/2 theelepel sesamolie; opzij zetten.
In een koekenpan met anti-aanbak centimeter verwarm je 2 theelepels olijfolie op middelhoog tot zeer heet.
Garnalen toevoegen; bestrooi met rode peper en kook 3 minuten, onder regelmatig roeren.
Schik garnalen, asperges en rijst op 2-4 borden; besprenkel met de gewenste hoeveelheid dressing.

Blogs die misschien interessant zijn

10 verbazingwekkende lage glycemische index fruit voor diabetes

10 indrukwekkende voordelen van chayote squash

kleurrijke maaltijden

wortelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

Ik vond het geweldig

Sesamgarnalen en asperges

Maak en deel dit recept voor Sesamgarnalen en Asparagus van.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies