Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Food-dancer
Sheila's boerenkool quinoa salade
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 60 liter citroensap
- 60 liter olijfolie
- 1/4 theelepel komijn
- Zout en peper
- 2 knoflookteentjes, gehakt
-
Een kom met een inhoud van3/8 liter die boerenkool bevat, gescheurd
- 12 cherrytomaatjes, in vieren gedeeld
- 1 wortel, in blokjes gesneden
- 1 banaanpeper of 1/2 oranje paprika, in blokjes gesneden
- 2 dunne plakjes rode uien, in blokjes gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met zwarte bonen
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met quinoa (gekookt)
-
Een kop met een inhoud van60 ml die gesneden amandelen bevat
-
Een kop met een inhoud van60 ml die Cotija-kaas bevat
Bereiding
-
Klop de eerste 5 ingrediënten samen.
-
Voeg de boerenkool toe en roer. Voeg eerst de boerenkool toe en laat de olie en het citroensap de boerenkool verzachten.
-
Blijf de andere groenten, bonen, quinoa, noten (als je daar zin in hebt) en kaas toevoegen.
-
Serveer onmiddellijk of laat de marinade in de koelkast voordat u gaat genieten. Als u van plan bent om van tevoren kaas te maken, vlak voor het serveren, samen met eventuele noten als u het gebruikt. Afhankelijk van de gebruikte ingrediënten moeten de resten een aantal dagen in de koelkast blijven.
Blogs die misschien interessant zijn
-
12 minLaag cholesterolpasta, teentjes knoflook, zout, peper, kaas, olie-, tomaten, basilicum,olijf tuin capellini pomodoro
-
6 minLaag cholesterolbrood, spuit Olivio boterachtig, cakemate decors decoratieve snoepjes kleurrijke kralen snoepjes,kinderen verjaardagstoost
-
70 minLaag cholesterololie-, gevogelte kruiden verdeeld, aardappelen, dobbelsteen selderij, paddestoel, bieslook, peterselie, groenten, ui, bouillon, water, meel, Ranch dressing, Worcestershire saus, paprika poeder, resterende pluimvee kruiden, kurkuma, zout peper, kip borsten water, taart uitrollen, ei, water,hartige kippenpottaarten
-
35 minLaag cholesterolbloemkool in floretten, ui, olie-, quinoa, munt, kurkuma, komijn, avocado, pepervlokken,gouden kurkuma bloemkool en quinoakommen
Ik vond het geweldig