Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Food-dancer
Sheila's boerenkool quinoa salade
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 60 liter citroensap
- 60 liter olijfolie
- 1/4 theelepel komijn
- Zout en peper
- 2 knoflookteentjes, gehakt
-
Een kom met een inhoud van3/8 liter die boerenkool bevat, gescheurd
- 12 cherrytomaatjes, in vieren gedeeld
- 1 wortel, in blokjes gesneden
- 1 banaanpeper of 1/2 oranje paprika, in blokjes gesneden
- 2 dunne plakjes rode uien, in blokjes gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met zwarte bonen
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met quinoa (gekookt)
-
Een kop met een inhoud van60 ml die gesneden amandelen bevat
-
Een kop met een inhoud van60 ml die Cotija-kaas bevat
Bereiding
-
Klop de eerste 5 ingrediënten samen.
-
Voeg de boerenkool toe en roer. Voeg eerst de boerenkool toe en laat de olie en het citroensap de boerenkool verzachten.
-
Blijf de andere groenten, bonen, quinoa, noten (als je daar zin in hebt) en kaas toevoegen.
-
Serveer onmiddellijk of laat de marinade in de koelkast voordat u gaat genieten. Als u van plan bent om van tevoren kaas te maken, vlak voor het serveren, samen met eventuele noten als u het gebruikt. Afhankelijk van de gebruikte ingrediënten moeten de resten een aantal dagen in de koelkast blijven.
Blogs die misschien interessant zijn
-
12 minLaag cholesterolpalm, kikkererwten, maïs, avocado, ui, olijf-, citroensap, olie-, zout, peper,vezelrijke salade -
360 minLaag cholesterolui, bonen, bonen, tomaten, maïs, tomaten, chilipepers, natrium taco kruiden, komijn TACO SEIZOENEN, chili TACO SEASONINGpoeder, kippenborsten, koriander, komijn TACO SEIZOENEN, chili TACO SEASONINGpoeder, knoflook TACO SEASONINGpoeder, ui, oregano TACO SEIZOENEN, paprika poeder, zout TACO SEIZOENEN, peper TACO SEIZOENEN,crock pot kip taco chili -
90 minLaag cholesterolham, ui, aardappelen, bonen, tomaten, zout peper, aardappelen,kossmans mijn verrukkelijke warme gerecht -
25 minLaag cholesterololie-, ui, knoflook, venkel, boerenkool, citroen, zout als, peper als, kaas, orechiette pasta,van boerderij tot tafel: citroen-knoflook boerenkool met pasta
Ik vond het geweldig