Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Stephanie C.
Slow cooker zoetzure kip
Dit is een gezondere en stevige versie van dit gerecht. Het kookt de hele dag voor u en is geweldig tijdens drukke nachten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 600 gram kiploze borsten zonder vel
- 1 (454 gram) kan ananas brokken op siroop, uitgelekt en gereserveerd
- 1 (397 gram) kan kip met laag natriumgehalte en laag vetgehalte bevatten
-
Een kopje met een inhoud van60 ml die azijn bevat
- 3 eetlepels bruine suiker of 1 1/2 eetlepels Splenda bruine suikermengsel
- 1 theelepel gehakte knoflook
Bereiding
-
Spuit de binnenkant van de slowcooker in met een kookspray.
-
Plaats kipfilets in slowcooker. combineer ananassiroop, bouillon, azijn, bruine suiker, knoflook en sojasaus in een kleine steelpan.
-
Kook op middelhoog vuur, en roer regelmatig totdat de suiker oplost.
-
Giet mengsel over kip.
-
Dek af en kook op hoog vuur gedurende 1 uur.
-
Ananasstukjes, ui, paprika toevoegen; dek af en kook op laag gedurende 6-8 uur.
-
Meng maïszetmeel en water in een kleine kom en mix tot een gladde massa.
-
Voeg het mengsel toe aan het langzame fornuis en roer om te mengen. Bedek en kook gedurende 30 minuten op LAAG.
Blogs die misschien interessant zijn
-
150 minStovenolie-, kippenborsten, ui, paprika, paprika, teentjes knoflook, baai, knoflook poeder, komijn, oregano, tomaten, water, citroensap, selderij,Braziliaanse vakantie kip -
25 minStovenwater, bouillon, noedel, erwtenpeen, ui, paddestoel, kaas, melk, kip, peper,een pot kaasachtige kip en noedels -
100 minStovenvlees in, water, zout, tijm, kruidnagel, wortels, selderij, peterselie, boter, meel, ui,stanwix rundvlees (of kalfsvlees) stoofschotel -
150 minStovenpaddestoel, olie-, rundvlees stoven, zout verdeeld, olie-, ui, paddestoel, wortels, bouillon, wijn, tijm, teentjes knoflook, baai, water, maïzena,rundvlees gestoofd met rode wijn en champignons
Ik vond het geweldig