Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
WeibellMommy
Snel en gemakkelijk ongeconserveerde pastashells (minder vet)
Dit is een gerecht dat ik vaak maak wanneer ik snel een maaltijd samen moet gooien. Het doet me denken aan de gevulde pastaschillen die mijn moeder maakte toen ik klein was, maar dit is meer een 'niet-ingepakte' versie. Over de jaren heen Ik heb het aangepast om te worden verminderd in vet en wanneer mogelijk gebruik ik wholewheat-deegwarenschalen. Ik heb het ook in het verleden met gemalen kalkoen gemaakt en dat werkte net zo goed. Dit is snel en gemakkelijk troostmaal voor mij.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een schaal met een inhoud van3/4 liter die middelgrote pastaschillen bevat
- 400 gram mager rundergehakt
- 1 ui, gehakt
- 1 (298 gram) kan 98% vetvrije gecondenseerde champignonsoep
- 1 theelepel extra vierge olijfolie
- 1 (298 gram) kan 98% vetvrije gecondenseerde champignonsoep
-
Een kop met een inhoud van60 ml die magere melk bevat
Bereiding
-
Kook pasta volgens de instructies van het pakje. De mijne duurt meestal ongeveer 10 minuten.
-
Verwarm ondertussen de olie in een pan en bak de uien dan ongeveer 3 minuten totdat ze net beginnen te verzachten.
-
Voeg het rundergehakt toe en nog ongeveer 3 minuten bruin tot bijna al het roze verdwenen is.
-
Voeg de champignons toe en blijf koken totdat het rundvlees volledig bruin is.
-
Voeg de soep, knoflookpoeder, basilicum, zwarte peper en peterselie toe en roer om het vleesmengsel te coaten.
-
Voeg de magere melk toe en kook op laag vuur gedurende ongeveer 3 minuten, roer indien nodig, tot het mengsel is begonnen te borrelen en beet en dikker wordt.
-
Roer de erwten erdoor en warmt het erdoorheen.
-
Ondertussen moet de pasta klaar zijn met koken. Laat het af en roer de gekookte pasta en meng met de saus tot alle pasta is bedekt.
-
Voeg de geraspte kaas toe en roer door tot de kaas is gesmolten.
-
Dienen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
1450 minOne Dish Meal"biefstuk", suiker, sojasaus, teentjes knoflook, scallions in, peper, olie-,bulgogi: Koreaanse bbq
-
35 minOne Dish Mealaardappelen, melk, pesto saus, Spinazie, kip, pasta saus, kaas, kaas,romige pesto gnocchi
-
24 minOne Dish Mealwortels, aardappelen, melk, peper, kip, karnemelk koekjes in,country chicken cobbler (geen gedoe manier)
-
20 minOne Dish Mealolie-, ui, kerrie Curry currypoeder, Turkije, bouillon, bonen, azijn, rijst,gecurryde kielbasa en zwarte bonen
Ik vond het geweldig