Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Lin Snow
Snel gestoofde kool
Kool is een onderschat voedsel, misschien omdat het vaak te gaar is tot het punt dat het slap is. In dit recept wordt het snel gestoofd en vol van smaken. Toegankelijk van Floyd Cardoz.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 600 gram Savooikool
- 60 liter canola-olie (plus 1 eetlepel)
- 2 hele kruidnagels
- 1 eetlepel zwarte mosterdzaadjes
- 20 curryblaadjes
- 1 laurierblad
- 2 eetlepels sjalotten, gehakt
- 2 theelepels knoflookteentjes, fijngehakt (ongeveer 4 hele kruidnagels)
- 2 eetlepels verse gember, geschild en julienned
- 1/2 eetlepel gemalen kurkuma
- 1 -2 eetlepel jalapeno peper, fijngehakt
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met tomaten, in blokjes gesneden (vers of ingeblikt)
- 3/8 liter plantaardige bouillon
- Koosjer zout
Bereiding
-
Snij de kool in centimeters partjes (je hebt er 6 tot 8) en laat de kern intact zodat de wiggen bij elkaar blijven terwijl ze koken.
-
Verwarm een zware koekenpan op middelhoog vuur en voeg 60 liter olie toe; verwarm dit tot het glinstert, voeg dan kool toe.
-
Kook kool, een keer draaien, zodat het aan beide kanten bruin is, aan 2 à 3 minuten per kant; overbrengen naar een bord en apart zetten.
-
Zet het vuur lager in de koekenpan tot medium laag, voeg resterende eetlepel olie toe; voeg kruidnagelen, mosterdzaad, kerriebladeren, laurier, sjalot en knoflook toe, koken en roeren 1 minuut.
-
Voeg gember, kurkuma, 1 eetlepel jalapeno, tomaat en bouillon toe; breng op smaak met zout (je kunt meer jalapeno naar smaak toevoegen).
-
Verhoog de hitte tot middelhoog en breng aan de kook; breng kool terug, dek af, zet het vuur laag en laat het smoren tot het zacht is, ongeveer 10 minuten (één keer halverwege door smoren).
-
Verwijder en werp kruidnagelen, kerriebladeren en laurierblaadjes weg.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minGroentenkarnemelk, zure room, mayonaise, zout, peper, knoflook poeder, andijvie, selderij, wortel, paprika, asperge, komkommer,karnemelk - zwarte peper dip
-
60 minBijgerechtolie-, ui, teentjes knoflook, de groenten van Collard komen in, pepervlokken, bouillon, appelazijn, suiker, vloeibare rook, paprika poeder,rokerige vegetarische boerenkool
-
50 minGroentenkool, crème selderijzensoep, melk, mayonaise, aardappelen, kaas, boter,kool aardappelchips braadpan
-
15 minGroentenboerenkool, avocado, tomaten, alfalfa spruit, pompoenpitten, zonnebloemzaden, Sesam zaden, olie-, citroensap, soja miso, zeezout, peper,boerenkool en avocado salade
Ik vond het geweldig