Snelle en gezonde frambozen yoghurtbehandeling

Name: snelle en gezonde frambozen yoghurtbehandeling
Total time: 2 min
Yield: 1
Ingredients: Een kop met een inhoud van 170 ml die vetvrije Griekse yoghurt bevat; Een kop met een inhoud van 60 ml die bevroren frambozen bevat; 1 theelepel Splenda suikersurrogaat

Ik ben verliefd op dit kleine hapje / dessert. Het heeft 12 gram eiwit en de enige suikers komen van het fruit. Ik hou van het is romige licht zoete en fruitige smaak met slechts een klein beetje pucker. Het is geweldig als je kijkt uw koolhydraten, vet en uw calorieën.

Ingrediënten

1 theelepel Splenda suikersurrogaat

Bereiding

Meng de yoghurt, bevroren frambozen en splenda samen in een kom en geniet ervan.
Je kunt er 0,5 theelepel kokostroom aan toevoegen. Je kunt honing voor de splenda indelen als je wilt. Je kunt zelfs bosbessen of ander bevroren fruit toevoegen.
Het bevroren fruit vermengd met de extra romige stijl van yoghurt geeft het een heerlijke textuur en smaak.
Als je Griekse yoghurt niet kunt vinden, plaats je de yoghurt 's nachts in een kaasdoek over een zeef.