Snelle fajita-roll-ups

Name: snelle fajita-roll-ups
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 340 gram ossenhaas of 340 gram kippenborst zonder vel zonder vel; 4 (20 centimeter) spinazie of 4 (20 centimeter) bloemtortilla's; 1 eetlepel frituurolie; Een kopje met een inhoud van 80 ml met fijngesnipperde ui (1 klein); Een kop met een inhoud van 80 ml met fijngehakte groene paprika; Een kopje met een inhoud van 130 ml met gehakte tomaat (1 medium); 2 eetlepels Italiaanse Italiaanse slasaus met verlaagd vetgehalte; Een kopje met een inhoud van 130 ml met versnipperde, minder vetrijke cheddar-kaas (57 gram); Een kop met een inhoud van 60 ml met gebottelde salsa of een kop met een capaciteit van 60 ml die taco-saus bevat; Een kop met een inhoud van 60 ml die licht zure room bevat

Maak en deel dit Fast Fajita Roll-Ups recept van.

Ingrediënten

Bereiding

Indien gewenst, vlees gedeeltelijk invriezen om gemakkelijker te kunnen snijden.
Als u biefstuk gebruikt, moet u vet van vlees verwijderen.
Snijd rundvlees of kip in hapklare reepjes.
Wikkel tortilla's stevig in folie.
Verwarm in een oven van 170 graden ongeveer 25 minuten of tot het verwarmd is. Ondertussen verwarmt u de olie in een koekenpan van centimeter op middelhoog vuur.
Voeg vlees, ui en groene peper toe; kook en roer 2 tot 3 minuten of tot de gewenste gaarheid voor een biefstuk of tot de kip niet meer roze is.
Haal van het vuur. Goed doorspoelen.
Roer de tomaten- en saladedressing erdoorheen.
Vul warme tortilla's met vleesmengsel en serveer ze. Rol tortilla's op.
Serveer met kaas, salsa en, indien gewenst, zure room.

Blogs die misschien interessant zijn

is gebakken kipfilet gezond

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

bouwt gekookte kip spier

Ik vond het geweldig

Snelle fajita-roll-ups

Maak en deel dit Fast Fajita Roll-Ups recept van.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies