Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MALIA2
Snelle koekepan zwarte bonen en rijst
Dit eenvoudige, heerlijke gerecht is een geweldige manier om gezonde volkoren en vezels in je dieet te krijgen. Het kan een vegetarisch of vleesloos hoofdgerecht zijn of zelfs een bijgerecht. Het is eenvoudig te bereiden en snel. Als je meer pit wilt, voeg een beetje cayenne toe.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olie in een grote pan op middelhoog niveau.
-
Voeg de ui toe en kook ongeveer 3 minuten gaar.
-
Roer resterende ingrediënten IN BEHALVE rijst.
-
Breng aan de kook en roer er rijst door.
-
Dek af, zet het vuur lager en laat het 5 minuten sudderen.
-
Haal van het vuur en laat 5 minuten staan voor het opdienen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
430 minOne Dish Mealvarkensvlees, peper, peper, selderij, ui, komijn, kruidenzout, knoflook poeder,Mexicaanse stijl crock-pot varkensvlees -
65 minOne Dish Mealolie-, gember, teentjes knoflook, selderij, ui, paddestoel, pepervlokken, kool dan in, erwten, natrium sojasaus, natrium sojasaus, olie-, pepervlokken,oosterse sautandeacute; met gember en knoflook -
40 minOne Dish Mealkippenborsten in, zout, peper, boter verdeeld, ui, teentjes knoflook, tomaten, paddestoel, artisjok water, rosmarijn, wijn, kaas, melk, pasta, kaas,kip-artisjok pasta met rozemarijn -
0 minReceptmaïzena, olie-, ui, Knoflook, gemberwortel, olie-, Zout, Soep voorraad kip, rijst, paddestoel, Salami, olie-, suiker, Sojasaus, soja tamari,chinese no-clay-pot kippenbraadpan
Ik vond het geweldig