Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CoachJen
Snelle zwarte bonen en rijst
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In grote steelpan, olie verhitten op middelhoog.Voeg ui toe, bak en roer tot ze zacht zijn.
-
Voeg bonen, tomaten, oregano en knoflookpoeder toe.
-
Aan de kook brengen; roer in rijst.
-
Cover; verminder hitte en sudder 5 minutes.Remove van hitte; laat het 5 minuten staan voordat je het serveert..
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minElke dag kokenolie-, ui, tomaten, Zijde tofu, kurkuma, zout peper, kaas,gecodeerde tofu -
45 minElke dag kokenaubergine, paddestoel, paprika, ui, knoflook poeder, olie-, pita's, kaas, ranch saladedressing,makkelijke aubergine pita -
50 minElke dag kokenrundvlees, zout peper, water, tahin, citroensap, kruiden,kafta (vleesvingers) met tahini -
25 minElke dag kokenolie-, teentjes knoflook, paddestoel, bouillon, boter, kruiderij, zout,shiitake verrukking
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig