Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CoachJen
Snelle zwarte bonen en rijst
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In grote steelpan, olie verhitten op middelhoog.Voeg ui toe, bak en roer tot ze zacht zijn.
-
Voeg bonen, tomaten, oregano en knoflookpoeder toe.
-
Aan de kook brengen; roer in rijst.
-
Cover; verminder hitte en sudder 5 minutes.Remove van hitte; laat het 5 minuten staan voordat je het serveert..
Blogs die misschien interessant zijn
-
207 minElke dag kokencashewnoten, Agar agarpowder, water verdeeld, voedingsgist, citroensap, arrowroot poeder, teentje knoflook, zout, kurkuma,snijdbare veganistische cashew-kaas -
155 minElke dag kokenpastrami, aardappelen, wortels, kool in,corned beef en kool i -
50 minElke dag kokentofu in, water, sojasaus, balsamico azijn, suiker, gemberwortel, teentje knoflook, maïzena, olie-, Sesam zaden, ui,sesamzaad gebakken tofu -
58 minElke dag kokenknoflook kruid marinade, courgette, gouden courgette, paddestoel, pijnboompitten, olie-, sjalot, tomaten, basilicum, kaas, bieslook,gegrilde courgette met portobello en geitenkaas
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig