Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CoachJen
Snelle zwarte bonen en rijst
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In grote steelpan, olie verhitten op middelhoog.Voeg ui toe, bak en roer tot ze zacht zijn.
-
Voeg bonen, tomaten, oregano en knoflookpoeder toe.
-
Aan de kook brengen; roer in rijst.
-
Cover; verminder hitte en sudder 5 minutes.Remove van hitte; laat het 5 minuten staan voordat je het serveert..
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minElke dag kokenrundvlees, ui, Chili poeder, komijn, zout, knoflook poeder, tomaten, wortel, olijven, koekdeeg, kaas,Halloween jack-o'-lantern rundvlees taarten -
515 minElke dag kokentofu, olie-, ei, barbecuesaus, meel, zout, peper, barbecuesaus,krokante gebarbecued tofu-plakjes -
40 minElke dag kokenwalnoten, boter, ui, knoflook, rijst, bouillon, broccoli roosjes, zout, peper, kaas,bruine rijst, broccoli, kaas en walnootverrassing -
105 minElke dag kokenamandelen, bouillon, rijst, rijst, boter, ui, suiker, veenbessen, paddestoel, oranje, zout peper,oogst rijstgerecht
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig