Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CoachJen
Snelle zwarte bonen en rijst
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In grote steelpan, olie verhitten op middelhoog.Voeg ui toe, bak en roer tot ze zacht zijn.
-
Voeg bonen, tomaten, oregano en knoflookpoeder toe.
-
Aan de kook brengen; roer in rijst.
-
Cover; verminder hitte en sudder 5 minutes.Remove van hitte; laat het 5 minuten staan voordat je het serveert..
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minElke dag kokentofu, olie-, teentjes knoflook, paddestoel, lente-uitjes, jalapeno peper in, peper, zout, peper, tomaten, koriander, queso fresco,pittige tofu klauteren -
35 minElke dag kokenbonen, meel, teentjes knoflook, tarwekiemen, ui, sojasaus, zout, zure room, salsa,eenvoudige falafel (kikkererwtenburgers) -
215 minElke dag koken, cracker kruimels, boter, Vulling, kaas, eieren, zure room, meel, ui, zout, peper, wortels, broccoli, paprika, komkommer verdeeld, yoghurt, mayonaise, komkommer verdeeld, Dille, zout,hartige plantaardige cheesecake -
0 minElke dag kokentuinkruid tofu, olie-, teentje knoflook, ui, Chili poeder, paprika poeder, Cayenne peper, komijn, zout, limoen juiced, tomaten, koriander, Taco schelpen, hoofdsla, tomaten, avocado, kaas, salsa,tofu taco's i
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig