Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CoachJen
Snelle zwarte bonen en rijst
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In grote steelpan, olie verhitten op middelhoog.Voeg ui toe, bak en roer tot ze zacht zijn.
-
Voeg bonen, tomaten, oregano en knoflookpoeder toe.
-
Aan de kook brengen; roer in rijst.
-
Cover; verminder hitte en sudder 5 minutes.Remove van hitte; laat het 5 minuten staan voordat je het serveert..
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minElke dag kokenverstuiven, olie-, ui, teentjes knoflook, kikkererwten, brood, ei, peterselie, zout peper, zout peper,kikkererwten vegetarische gehaktballen -
60 minElke dag kokenMarinade, olie-, limoen juiced, teentjes knoflook, komijn, pepervlokken, Chipotle, runderlende in, paprika, paprika, ui, spiesjes,fajitas op een stok -
60 minElke dag kokentofu, olie-, ui, paprika, ketchup, suiker, mosterd-, azijn, zout, ham,slordige tofu -
60 minElke dag kokenrijst, paprika, ui, olie-, teentjes knoflook, fajita kruiden, komijn, zout, bonen, kaas, koriander, pepitas pompoenpitten, ui, limoen juiced,bloemkool en bonen fajita kommen
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig