Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CoachJen
Snelle zwarte bonen en rijst
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In grote steelpan, olie verhitten op middelhoog.Voeg ui toe, bak en roer tot ze zacht zijn.
-
Voeg bonen, tomaten, oregano en knoflookpoeder toe.
-
Aan de kook brengen; roer in rijst.
-
Cover; verminder hitte en sudder 5 minutes.Remove van hitte; laat het 5 minuten staan voordat je het serveert..
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minElke dag kokenui, paprika, paprika, koriander, teentjes knoflook,de zelfgemaakte sofrito van mijn moeder -
20 minElke dag kokentahin, meel, teentjes knoflook, ei, sojasaus, water, tofu,tahini-gehavende tofu -
40 minElke dag kokeneieren, brood, kaas, peterselie, teentje knoflook, peper, zout,faux gehaktballetjes -
110 minElke dag kokenwalnoten, pecannoten, olie-, ui, teentjes knoflook, paddestoel, marjolein, salie, tijm, kaas, rijst, kaas, eieren, peterselie, zout, peper,noot brood oppermachtig
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig