Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
PATTY5
Zwarte bonen en rijst
De perfecte maaltijd! Voorbereidingstijd: 20 minuten. Dit recept komt van The WEBB Cooks, artikelen en recepten van Robyn Webb, met dank aan de American Diabetes Association.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olie in een soeppan op middelhoog vuur. Voeg de ui en knoflook toe en bak 4 minuten. Voeg de rijst toe en bak 2 minuten.
-
Voeg de plantaardige bouillon toe, breng aan de kook, dek af en zet het vuur laag en laat 20 minuten koken. Voeg de kruiden en zwarte bonen toe.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minElke dag kokenverstuiven, Enchilada Vulling, Pasilla chili saus verdeeld, water, aminos, knoflook poeder, ui, bruinmakende saus van kruiden, getexturiseerde plantaardige proteïne TVP, Crema, kokosnoot creamer, voedingsgist, avocado, kaas, voedingsgist, maïs tortilla's,veganistische pasilla enchiladas met avocado en tvp -
45 minElke dag kokeneieren, brood, aubergines in, verstuiven, basilicum, tomaten, kaas,aubergine napoleon -
20 minElke dag kokenolie-, ui, knoflook poeder, courgette spiraalvormig, tomaten, kaas, zout peper,knoflook, zoodles, pasta -
60 minElke dag kokenTaco Toppings, water, freekeh, olie-, ui, paprika, tofu, paddestoel, teentjes knoflook, serrano chili peper, maïs tortilla's, bonen, citroen geperst, limoen juiced, komijn, suiker, Chili poeder, koriander, paprika poeder, zout, mango-, tomaten, mango-, basilicum, koriander, olie-, citroen geperst, limoen juiced, suiker, oregano, zout, Taco Toppings, maïs tortilla's, kaas, yoghurt,straat taco met mango salsa
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig