Soba noodle salade met groenten en tofu

Name: soba noodle salade met groenten en tofu
Total time: 15 min
Yield: 5
Ingredients: Een kop met een inhoud van 130 ml die natriumsoe-sojasaus bevat; Een kop met een inhoud van 60 ml die verpakte bruine suiker bevat; 1 eetlepel sesamzaadjes, geroosterd; 2 eetlepels sinaasappelsap; 1 eetlepel fijngehakte gember; 1 eetlepel rijstazijn; 2 theelepels donkere sesamolie; 1 theelepel flesjes gehakte knoflook; 1 theelepel chili pasta met knoflook; Een kom met een inhoud van 1 liter met hete gekookte soba-noedels (ongeveer 227 gram ongekookte boekweitnoedels) of een kom met een inhoud van 1 liter die volkoren spaghetti bevat; Een kom met een inhoud van 3/4 liter met zeer dun gesneden napakool (Chinees); Een kom met een inhoud van 1/2 liter met verse taugé; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met geraspte wortel; Een kopje met een inhoud van 130 ml met gehakte verse koriander; 1 (350 gram) tofu van het verpakkingsbedrijf, uitgelekt en in centimeterkubussen gesneden

Cooking Light.De favoriete dingen van mijn dochter - noedels en tofu! Dit is weer een van die geweldige maaltijden voor het schoonmaken van de koelkast. Gebruik de groenten die je lekker vindt of hebt. De natte erwten zijn een geweldige aanvulling.

Ingrediënten

Een kop met een inhoud van
130 ml die natriumsoe-sojasaus bevat
Een kop met een inhoud van
60 ml die verpakte bruine suiker bevat
1 eetlepel sesamzaadjes, geroosterd
2 eetlepels sinaasappelsap
1 eetlepel fijngehakte gember
1 eetlepel rijstazijn
2 theelepels donkere sesamolie
1 theelepel flesjes gehakte knoflook

1 theelepel chili pasta met knoflook
Een kom met een inhoud van
1 liter met hete gekookte soba-noedels (ongeveer 227 gram ongekookte boekweitnoedels) of een kom met een inhoud van 1 liter die volkoren spaghetti bevat
Een kom met een inhoud van
3/4 liter met zeer dun gesneden napakool (Chinees)
Een kom met een inhoud van
1/2 liter met verse taugé
Een schaal met een inhoud van
1/4 liter met geraspte wortel
Een kopje met een inhoud van
130 ml met gehakte verse koriander
1 (350 gram) tofu van het verpakkingsbedrijf, uitgelekt en in centimeterkubussen gesneden

Bereiding

Om dressing te bereiden, combineer eerste 9 ingrediënten in een kleine kom; roer met een garde.
Om salade te bereiden, combineert u noedels en overgebleven ingrediënten in een grote kom. Besprenkel met dressing, gooi goed om te coaten.

Blogs die misschien interessant zijn

soja eiwit goed of slecht

is soja goed of slecht voor uw gezondheid

9 verrassende voordelen van tofu

30 min

Soy / Tofu

teentjes knoflook, olie-, bouillon, sojasaus, tofu, ui, koriander, peper, saus,

Thaise plantaardige tofu soep
20 min

Soy / Tofu

edamame, tomaten, ui, olijven, olie-, kaas, wijnazijn, balsamico azijn, teentje knoflook, oregano, zout peper,

mediterrane edamamesalade
10 min

Soy / Tofu

barbecuesaus sa cha, sojasaus, rijst, suiker, zout, broccoli roos, Bloemkool bloem, knoflook, water, tofu,

sa cha tofu met broccoli en bloemkool
150 min

Soy / Tofu

tofu, olie-, tamari-sojasaus, paprika poeder, Sesam zaden, gember, knoflook poeder,

gebakken gemarineerde tofu

Ik vond het geweldig

Soba noodle salade met groenten en tofu

Cooking Light.De favoriete dingen van mijn dochter - noedels en tofu! Dit is weer een van die geweldige maaltijden voor het schoonmaken van de koelkast. Gebruik de groenten die je lekker vindt of hebt. De natte erwten zijn een geweldige aanvulling.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies