Soba noodle salade met groenten en tofu

Name: soba noodle salade met groenten en tofu
Total time: 15 min
Yield: 5
Ingredients: Een kop met een inhoud van 130 ml die natriumsoe-sojasaus bevat; Een kop met een inhoud van 60 ml die verpakte bruine suiker bevat; 1 eetlepel sesamzaadjes, geroosterd; 2 eetlepels sinaasappelsap; 1 eetlepel fijngehakte gember; 1 eetlepel rijstazijn; 2 theelepels donkere sesamolie; 1 theelepel flesjes gehakte knoflook; 1 theelepel chili pasta met knoflook; Een kom met een inhoud van 1 liter met hete gekookte soba-noedels (ongeveer 227 gram ongekookte boekweitnoedels) of een kom met een inhoud van 1 liter die volkoren spaghetti bevat; Een kom met een inhoud van 3/4 liter met zeer dun gesneden napakool (Chinees); Een kom met een inhoud van 1/2 liter met verse taugé; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met geraspte wortel; Een kopje met een inhoud van 130 ml met gehakte verse koriander; 1 (350 gram) tofu van het verpakkingsbedrijf, uitgelekt en in centimeterkubussen gesneden

Cooking Light.De favoriete dingen van mijn dochter - noedels en tofu! Dit is weer een van die geweldige maaltijden voor het schoonmaken van de koelkast. Gebruik de groenten die je lekker vindt of hebt. De natte erwten zijn een geweldige aanvulling.

Ingrediënten

Een kop met een inhoud van
130 ml die natriumsoe-sojasaus bevat
Een kop met een inhoud van
60 ml die verpakte bruine suiker bevat
1 eetlepel sesamzaadjes, geroosterd
2 eetlepels sinaasappelsap
1 eetlepel fijngehakte gember
1 eetlepel rijstazijn
2 theelepels donkere sesamolie
1 theelepel flesjes gehakte knoflook

1 theelepel chili pasta met knoflook
Een kom met een inhoud van
1 liter met hete gekookte soba-noedels (ongeveer 227 gram ongekookte boekweitnoedels) of een kom met een inhoud van 1 liter die volkoren spaghetti bevat
Een kom met een inhoud van
3/4 liter met zeer dun gesneden napakool (Chinees)
Een kom met een inhoud van
1/2 liter met verse taugé
Een schaal met een inhoud van
1/4 liter met geraspte wortel
Een kopje met een inhoud van
130 ml met gehakte verse koriander
1 (350 gram) tofu van het verpakkingsbedrijf, uitgelekt en in centimeterkubussen gesneden

Bereiding

Om dressing te bereiden, combineer eerste 9 ingrediënten in een kleine kom; roer met een garde.
Om salade te bereiden, combineert u noedels en overgebleven ingrediënten in een grote kom. Besprenkel met dressing, gooi goed om te coaten.

Blogs die misschien interessant zijn

9 verrassende voordelen van tofu

soja eiwit goed of slecht

is soja goed of slecht voor uw gezondheid

120 min

Soy / Tofu

garnaal, zout, ei, tapioca zetmeel maïszetmeel, olie-, suiker, peper, tofu aanbevolen frituren, kippenbouillon won Ton, sojasaus, rijst, bonensaus Amoy Sichuan Noedelsaus, knoflook, chili peper vlokken, chili peper vlokken, tapioca zetmeel maïszetmeel, ui, olie-, gember, rijst,

Chinese tofu en garnalen roerbakken
25 min

Soy / Tofu

tofu, olie-, chilisaus, lente-uitjes, koriander, jalapeno, zout, limoensap,

gegrilde tofu met chilikalkmarinade
45 min

Soy / Tofu

olie-, ui, teentjes knoflook, wortel, peper, basilicum, oregano, eieren, brood, walnoten, peterselie, mosterd-, olie-, sojasaus, zout peper, tofu,

spaghetti en tofu "gehaktballetjes"
30 min

Soy / Tofu

getextureerde plantaardige proteïne TVP, water, Chili poeder, bonen, bonen, tomaten, ui, kaneel, honing, bouillon,

Kree's zoete en "vlezige" vegetarische chili

Ik vond het geweldig

Soba noodle salade met groenten en tofu

Cooking Light.De favoriete dingen van mijn dochter - noedels en tofu! Dit is weer een van die geweldige maaltijden voor het schoonmaken van de koelkast. Gebruik de groenten die je lekker vindt of hebt. De natte erwten zijn een geweldige aanvulling.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies