Solo pittig rundvlees en bonen

Name: solo pittig rundvlees en bonen
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Een beker met een inhoud van 130 ml die rundvlees bevat, gekookt en versnipperd; Een kopje met een inhoud van 130 ml met groene bonen (vers gekookt of ingeblikt); Een kop met een inhoud van 80 ml met ui, in blokjes gesneden; Een beker met een inhoud van 130 ml die catsup bevat; Een kopje met een inhoud van 60 ml die azijn bevat; 1 eetlepel boter; 1 eetlepel olijfolie; zout en peper

Een snelle koekenpan met een barbecuekarakter dat overgebleven gekookt rundvlees en groene bonen gebruikt. Kook je eigen bonen als je dat wilt, maar ingeblikte groene bonen worden gekookt met hun pieksmaak en zijn het hele jaar door verkrijgbaar. Dit kan geserveerd worden op platte noedels of met een aardappelschotel. Koken is een creatieve sport.

Ingrediënten

Bereiding

Smelt de boter met de olijfolie in een kleine braadpan en bak dan de uien tot ze transparant zijn.
Voeg de ketchup en azijn toe en kook tot het warm is.
Voeg het rundvlees en de groene bonen toe, roer en kook tot het mengsel net begint te borrelen.
Voeg zout en peper naar smaak toe.

Blogs die misschien interessant zijn

is het goed of slecht om elke dag hetzelfde voedsel te eten

hennep eiwitpoeder het beste plantaardige eiwit

de 6 populairste diners in de vs zullen u verrassen

5 hacks die deze voedingsdeskundige gebruikt om het bereiden van maaltijden te beheersen

calorieen in een ei whites vs. eidooiers eiwitten cholesterol en meer

Ik vond het geweldig

Solo pittig rundvlees en bonen

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies