Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Dj SpeCtr3
Spinazie-en-bessen salade met niet-vette curry dressing
De voedingsmiddelen in dit eenvoudige recept zijn krachtpatsers van voeding. Waarom dit recept goed voor je is: superhoge antioxidanten in spinazie en bessen; Curry-poeder is ontstekingsremmend; Bosbessen stimuleren het geboortecijfer van nieuwe hersencellen bij oudere ratten, volgens Tufts University onderzoek.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 170 gram verse spinazie, gescheurd in hapklare stukjes
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met dik gesneden aardbeien
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met bosbessen
- 1 kleine rode ui, dun gesneden, in ringen getrokken
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte pecannoten
- Non-Fat Curry Dressing
Bereiding
-
Was en droog spinazie.
-
Klop samen dressing.
-
Voeg toe aan spinazie en gooi lichtjes.
-
Voeg bessen, ui en pecannoten toe.
-
Werp zachtjes..
Blogs die misschien interessant zijn
-
80 minSaladeeyed peas, ui, paprika, tomaten, mayonaise, olie-, azijn, suiker, zout peper, kool,glendalee's erwtensalade met zwart oog -
15 minSaladeavocado, olie-, limoensap, citroensap, teentjes knoflook, zout, peper, kaas,avocado feta salade -
125 minSaladeteentje knoflook, olie-, limoensap, rosmarijn, knoflook zout, garnaal, bonen, olie-, teentje knoflook, ui, knoflook zout, peper, kaas,garnalen van knoflookminnaars en salade van groene bonen -
20 minSalademayonaise, ui, azijn, suiker, zeevruchten kruiden, kool, wortels, paprika,originele oude bay® koolsla
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig