Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Dj SpeCtr3
Spinazie-en-bessen salade met niet-vette curry dressing
De voedingsmiddelen in dit eenvoudige recept zijn krachtpatsers van voeding. Waarom dit recept goed voor je is: superhoge antioxidanten in spinazie en bessen; Curry-poeder is ontstekingsremmend; Bosbessen stimuleren het geboortecijfer van nieuwe hersencellen bij oudere ratten, volgens Tufts University onderzoek.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 170 gram verse spinazie, gescheurd in hapklare stukjes
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met dik gesneden aardbeien
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met bosbessen
- 1 kleine rode ui, dun gesneden, in ringen getrokken
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte pecannoten
- Non-Fat Curry Dressing
Bereiding
-
Was en droog spinazie.
-
Klop samen dressing.
-
Voeg toe aan spinazie en gooi lichtjes.
-
Voeg bessen, ui en pecannoten toe.
-
Werp zachtjes..
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minSaladenectarines, tomaten, kaas, basilicum, Dressing, olie-, wijnazijn, mosterd-, honing, zout peper,zomerse salade met burrata, tomaten en nectarines -
100 minSaladetofu, sojasaus, rijst, olie-, rijst, olie-, teentjes knoflook, gember, tomaten, ui, koriander, Sesam zaden,Japanse tofu salade -
15 minSaladespinazie, aardbeien, bananen, mandarijn oranje secties, veenbessen, walnoten, appelazijn, olie-, honing, knoflook poeder, Sesam zaden,spinazie en fruit honing salade -
30 minSaladeSalade, collard, boerenkool, hoofdsla, kool, Bosc peer, ui, paprika, avocado, wortel, tomaten, walnoot helften, rozijnen, Dressing, olie-, balsamico azijn, wilde honing, oregano, Chili poeder, mosterd-, teentje knoflook, zout, peperkorrels,winter groene salade
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig