Spruitjes, asperges en paprika-papegaai

Name: spruitjes, asperges en paprika-papegaai
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4-6
Ingredients: 400 gram spruitjes; 400 gram asperges (dunne stengels); 1 rode paprika; 1 theelepel knoflook (fijngehakt); 2 eetlepels olijfolie; 1/4 theelepel kruidenzout; 1/4 liter water; Een kop met een inhoud van 60 ml die hoisinsaus bevat; 1 theelepel zoete chilisaus

Een Aziatische manier om spruitjes te verbeteren! Ik heb dit gemaakt voor een snelle en gemakkelijke kant voor de overgebleven Lo Mein-noedels.

Ingrediënten

Bereiding

Reinig en verwijder steel en zaden van paprika.
Reinig en verwijder houtachtige secties van asperges.
Cursus hak spruitjes, asperges en paprika.
Verhit de olie in de anti-aanbak wok op een middelhoog vuur en bak de knoflook gedurende 1 minuut regelmatig om.
Voeg spruiten, paprika, asperges en zout regelmatig toe. Bak 5 minuten.
Voeg water toe en kook nog eens 5 minuten of tot de groenten gaar zijn.
Stir in Hoison sauce and sweet chili sauce, give a quick stir to mix thoroughly, then remove wok from heat.Serve and enjoy!

Blogs die misschien interessant zijn

wortelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

kleurrijke maaltijden

10 verbazingwekkende lage glycemische index fruit voor diabetes

10 indrukwekkende voordelen van chayote squash

Ik vond het geweldig

Spruitjes, asperges en paprika-papegaai

Een Aziatische manier om spruitjes te verbeteren! Ik heb dit gemaakt voor een snelle en gemakkelijke kant voor de overgebleven Lo Mein-noedels.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies