Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Hippo183
Stoofpot van rund, boon en gerst
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 400 gram vlees van rundergehakt
- 1 kleine ui, gehakt
- 2,5 centimeter zout
- 1/4 theelepel gemalen zwarte peper
- 3 teentjes knoflook, geplet
- 2 (397 gram) blikjes runderbouillon
- 9/10 liter water
- 1/4 liter gepelde en in blokjes gesneden tomaten met sap
- 1 aardappel, in blokjes
- 2 wortels, gehakt
- 1/4 middelgrote kool, versnipperd
-
Een kopje met een inhoud van80 ml met snelkokende gerst
- 1 (411 gram) kan grote Noord-bonen bevatten, gespoeld en uitgelekt
- 1/4 theelepel gedroogde oregano
- 1/4 theelepel gedroogde basilicum
- 1/4 theelepel gedroogde rozemarijn
- 1/4 theelepel karwijzaad
Bereiding
-
Smeer een grote pan of Nederlandse oven in met kookspray.
-
Zet op middelhoog vuur en bak rundvlees tot het bruin is.Rei in de ui en kook tot ze doorschijnend zijn.Drain vet.Laat zout, peper en knoflook inwerken en kook 1 minuut.Giet in runderbouillon, water en tomaten.
-
Roer in aardappel, wortels, kool, gerst en bonen.
-
En breng op smaak met oregano, basilicum, rozemarijn en karwij.
-
Meng aan de kook, zet dan het vuur laag en laat 20 minuten sudderen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
1480 minSoepen, stoofschotels en Chiliverstuiven, tomaten, rundvlees botten, koud water, ui, wortels, teentjes knoflook, baai,bottenbouillon
-
60 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, salami, ui, paprika, teentjes knoflook, aubergine, tomaten, koriander, zout peper, oregano, bonen, tomaten, baai, ui, water, azijn, saus,kikkererwten en aubergine stoofpot
-
28 minSoepen, stoofschotels en ChiliMelk creme, Melk creme, wijn, pepersaus, boter, baai, zout, pepersaus, oesters, kokkels met sap, paddestoel, ui,een eenvoudige visbisque
-
60 minSoepen, stoofschotels en Chiliwater, biefstuk, zout peper, bouillon, limoen sap verdeeld, wortels, taugé, natrium sojasaus, ui, Jalapeno peper, citroengras, koriander stamde, knoflook verdeeld, gember, olie-, paddestoel, bok choy, noedel, olie-,zwaardvis over gember, hete en zure soba-soep
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig