Strikjes met artisjokken en zongedroogde tomaten

Name: strikjes met artisjokken en zongedroogde tomaten
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 227 gram ongekookte vlinderdas pasta; 600 gram kippenborsten zonder vel, in blokjes; 1/2 theelepel gedroogde oregano; 1/4 theelepel zout; 1/4 theelepel peper; 1 pot (241 gram) olievrije zongedroogde tomaten, in vieren gedeeld; 1 tot 2 eetlepels fijngehakte knoflook; 2 blikjes (elk 397 gram) met water gevulde artisjokharten, gespoeld, uitgelekt en in vieren gedeeld; 1 pot (241 gram) olievrije zongedroogde tomaten, in vieren gedeeld; 1 blikje (64 gram) gesneden rijpe olijven, uitgelekt; Geraspte Parmezaanse kaas

Dit is een hoofdgerecht dat mijn hele familie leuk vindt, inclusief de kinderen! Net als een restaurant favoriet, het maakt gebruik van conserven artisjokken en olijven en een pot zongedroogde tomaten. Het is zo simpel, ik laat vaak de ingrediënten op het aanrecht voor mijn man te repareren. Beth Washington, Ayer, Massachusetts

Ingrediënten

Bereiding

Kook pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bestrooi ondertussen kip met de oregano, zout en peper. In een grote koekenpan bak je kip in olie tot hij niet meer roze is. Knoflook toevoegen; kook 1 minuut langer.
Roer de artisjokken, tomaten en olijven erdoor; warmte door. Giet de pasta af; gooi met kippenmengeling. Bestrooi met kaas.

Blogs die misschien interessant zijn

kan kippen bruine rijst me helpen af te vallen

is vis of kip een beter eiwit

dierlijk eiwit versus plantaardig eiwit

voeding van kippenborst zonder vel vs. tonijnsteak

tomatenvoeding kan u helpen bij het bestrijden van kankerontsteking

Ik vond het geweldig

Strikjes met artisjokken en zongedroogde tomaten

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies