Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Carol C
Tabouli ... tabbouleh oppermachtig
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met Bulgaarse tarwe
- 60 liter olijfolie
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met kikkererwten (droog)
-
Een kop met een inhoud van60 ml die munt bevat (vers, fijngehakt)
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met peterselie (vers, fijngehakt)
- 6 - 8 lente-uitjes (in centimeters gesneden, of 2 middelgrote uien fijngesneden)
- 1 komkommer (geschild, medium gesneden)
- 2 grote tomaten (of 6-8 Roma-tomaten, medium gesneden)
Bereiding
-
Leg de tarwe in de kom, giet het in kokend water, roer en dek af.
-
Laat dit 30 minuten tot 1 uur rusten. Ik heb de neiging minder water en kortere tijd te gebruiken, omdat ik van de stevigere textuur en de meer knusse smaak hou.
-
Spoel en sorteer kikkererwten voor puin, voeg 1 liter water toe en breng aan de kook.
-
Kook 2 minuten, zet het vuur op en dek af gedurende 1 uur.
-
Laat het water weken, spoel bonen, dek af met ongeveer 11 liter vers water en laat het zachtjes sudderen tot het klaar is (ongeveer 45 minuten).
-
Terwijl tarwe en kikkererwten hun ding doen, hak de rest van de ingrediënten.
-
Als ik gewone tomaten gebruik, laat ik ze uitlekken en gebruik ik het sap als onderdeel van de tarwe.
-
Giet de tarwe weg en pers overtollige vloeistof eruit.
-
Plaats in een grote kom en gooi voorzichtig met de vork.
-
Voeg munt, peterselie, uien, komkommer, tomaten, olijven, zout en kruiden toe en schud zachtjes na elk ingrediënt.
-
Voeg 1/4 liter van de kikkererwten toe (uitgelekt) en bewaar de rest (in de) voor andere leuke dingen, zoals toevoegen aan salades.
-
Schuif opnieuw tabouli voorzichtig naar binnen.
-
Klop de olie en het citroensap bij elkaar om een dressing te maken. Kleed de salade aan.
-
Koel, zodat een uur (of meer) van de salade kan rusten, waardoor de smaken zich vermengen.
-
Leg gulle lepels op slablaadjes, garneer met feta en serveer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
100 minOne Dish Mealsuiker, water, varkensvlees, sjalot, vissaus, peper, vissaus, rijst, suiker, water, knoflook, Thais Chili, rijst, hoofdsla, losjes van kruiden koriander mint shiso Thaise basilicum etc,broodje cha (Vietnamese varkensvleesgehaktbal en noedelsalade)
-
30 minOne Dish Mealgember, ui, kippenpoten zelfde hoeveelheid kippenvlees, Coca Cola heeft betrekking op kip, sojasaus begint met veel, je wilt later voldoen aan je zoutnorm, teentjes knoflook, anijs,cola cola kipstoofpot
-
40 minOne Dish Mealolie-, ui, teentjes knoflook, basilicum, meel, kokosmelk, bouillon, voedingsgist, broccoli in roosjes, wortel, paddestoel, erwten, zeezout, peper, pasta,veganistische pasta primavera
-
80 minOne Dish Mealvarkenslende in, teentjes knoflook, pepers, wijn, baai, koriander, zout, pepers, spek, ui, tweekleppige schelpdieren kokkels Engeland, pepers, zeezout, teentjes knoflook, olie-,varkensvlees met venusschelpen (lombo de porco com ameijoas)
Ik vond het geweldig