Taco kalkoengehaktbrood

Name: taco kalkoengehaktbrood
Cook time: 60 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 2 meatloaves, 10-12
Ingredients: 1 (50 gram) taco-kruiden; 1/2 theelepel gemalen peper; 1 heel ei; 1 heel ei; 1 ui, gehakt; 2 knoflookteentjes, gehakt; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met tomatensaus; Een kop met een inhoud van 60 ml die volkoren broodkruimels bevat; Een kopje met een inhoud van 130 ml met 2% geraspte cheddar kaas; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die gekookte bruine rijst bevat; 1,3 kilo gemalen kalkoen; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met tomatensaus; Een kopje met een inhoud van 130 ml met 2% geraspte cheddar kaas

Gemalen kalkoen maakt dit gehaktbrood lichter en gezonder; het maken van kaas en taco maakt het heerlijk. Van.Aanwezig veranderd nog verder voor calorie- en vetgehalte. Misschien vindt u geen kruimels van volkoren brood.Ik maak 1-2 sneetjes volkorenbrood af en droog het in de oven en dan afbrokkelen. De laatste twee ingrediënten zijn voor de topping. Gemakkelijk gehalveerd of zelfs in derde delen gesneden.

Ingrediënten

Bereiding

Meng eieren, taco-kruiden, zwarte peper, ui, knoflook, tomatensaus, bruine rijst, paneermeel en kaas.
Voeg kalkoen toe en mix tot alles goed is gecombineerd.
Vet de bakvorm in met Pam
Vorm twee broden van vleesmengsel op de pan.
Boven elk brood met tomatensaus en kaas.
Bak op 1.25 uur bij 375 of totdat de vleesthermometer 165 registreert.
Laat 5 minuten rusten voordat je gaat snijden.

Blogs die misschien interessant zijn

is tijdgebonden eten effectief voor gewichtsverlies

8 gezondheidsvoordelen van vasten ondersteund door wetenschap

intermitterend vasten voor vrouwen een beginners x27 s gids

hoe intermitterend vasten u kan helpen af te vallen

Ik vond het geweldig

Taco kalkoengehaktbrood

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies