Teriyaki groenten roerbakken

Name: teriyaki groenten roerbakken
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 3 eetlepels olijfolie; 4 knoflookteentjes, gehakt; 4 eetlepels gehakte verse gember; Een kopje met een inhoud van 190 ml met rode paprika; Een schaal met een inhoud van 3/8 liter met in plakjes gesneden wortelen; 15 baby mais; Een kom met een inhoud van 3/8 liter die bloemkool bevat; Een kom met een inhoud van 1/2 liter met in plakjes gesneden courgette; 60 liter water; Een kom met een inhoud van 1,25 liter met gehakte kool; 4 eetlepels teriyakisaus; zout en peper

Dit recept doet me denken aan "YAN CAN COOK SHOW" .Het is een eenvoudig snel en gezond gerecht voor iedereen die van koken houdt. Je kunt het maken met je favoriete groenten.

Ingrediënten

3 eetlepels olijfolie
4 knoflookteentjes, gehakt
4 eetlepels gehakte verse gember
Een kopje met een inhoud van
190 ml met rode paprika
Een schaal met een inhoud van
3/8 liter met in plakjes gesneden wortelen
15 baby mais

Een kom met een inhoud van
3/8 liter die bloemkool bevat
Een kom met een inhoud van
1/2 liter met in plakjes gesneden courgette
60 liter water
Een kom met een inhoud van
1,25 liter met gehakte kool
4 eetlepels teriyakisaus
Zout en peper

Bereiding

In een grote pan het eerste 8 ingrediënt toevoegen en roerbakken gedurende 6 minuten
Voeg water toe en laat 2 minuten staan.
Voeg de kool toe en roerbak gedurende 6 minuten gaar.
Voeg de teriyaki-saus en zout en peper toe. Roer nog 1 minuut door
Je bijgerecht is klaar. genieten.