Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
RYAN PUGH
Thais geglazuurd varkensvlees en roerbakken (low carb)
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Geglazuurde varkens.
-
snij varkensvlees in kleine blokjes van 2,5 centimeter.
-
verwarm 2 - 3 eetlepels olie in een wok.
-
voeg knoflook toe en bak ongeveer 30 seconden.
-
ad varkensvlees en bak tot alle oppervlakken wit/lichtbruin zijn.
-
voeg de oestersaus, sojasaus, verkruimelde pepers en bruine suiker toe.
-
mix om een paar seconden te combineren.
-
voeg water toe, dek af en laat het vuur laag zodat het varkensvlees ongeveer een uur laat sudderen, af en toe roeren.
-
wanneer het water is verdampt - let op de pot - het zal koken en snel branden.
-
verwijder van het vuur wanneer je een mooi kleverig dik glazuur achterlaat.
-
Roerbak.
-
Snijd de wortels en de brokken boc choy in dunne plakjes.
-
verwarm 2 - 3 eetlepels olie in een wok of diepe pan - voeg wortels en knoflook toe.
-
roerbak een paar minuten (2-3).
-
Voeg boc choy toe, zout, peper, verkruimelde gedroogde paprika, oestersaus en water.
-
laat sudderen.
-
voeg taugé toe en roerbak ongeveer 10 minuten.
-
haal van het vuur en serveer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minLaag cholesterolaardappelen, karnemelk, meel, peper, olie-, zout,austin's Hyde Park Bar en grill beroemde frietjes -
5 minLaag cholesterolpaprika poeder, oranje, knoflook poeder, ui, kruidnagel, basilicum,rokerige smaakmaker -
40 minLaag cholesterolbonen, rijst, dille, ui, olie-, zout, yoghurt, datum melasse dibis,iraakse mungbonen en rijst - puree m'tubuq -
10 minLaag cholesterolkersen, mosterd-, ui, mayonaise, zout, peper, biefstuk, brood, rucola,Zwarte Woud ham sandwich
Ik vond het geweldig