Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jami M Carpenter
Tilapia feta florentijns
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 C).
-
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer de ui en knoflook in de hete olie tot de ui zacht is, ongeveer 5 minuten. Voeg spinazie toe aan de koekenpan; kook en roer tot spinazie is verwelkt en gekookt, nog 5 minuten. Roer de olijven, fetakaas, citroenschil, zout, oregano en witte peper in spinazie. Kook tot fetakaas is gesmolten en de smaken zijn gemengd, nog ongeveer 5 minuten.
-
Spreid het spinazie-mengsel uit in een bakvorm van centimeter. Rangschik tilapia-filets over het spinazie-mengsel. Meng boter en citroensap in een kleine kom en besprenkel met de vis; bestrooi met paprika.
-
Bak vis in de voorverwarmde oven tot het vlees ondoorzichtig is en gemakkelijk schilfert, 20 tot 25 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, knoflook, gemberwortel, spinazie, zout peper, kippenbouillon, garnaal, pepersaus, hoisinsaus, garnaal, rijst, ui,garnalengarnituur in Vietnamese stijl
-
35 minSoepen, stoofschotels en ChiliWakame zeewier, olie-, kippenborst in, garnaal, water, dashipowder, rijst, miso plakken, water, filet zeevruchten in, chili peper, sojasaus, Sesam zaden, ui,garnalen en kip miso ramen
-
50 minZeevruchtengarnaal, pasta, boter, mosterd-, citroensap, teentjes knoflook, peterselie verdeeld, wijn, brood,knoflook garnalen scampi bakken
-
75 minVoorgerechten en snackskaas, citroensap, pepersaus, ui, krabvlees, Cocktail saus,krab en smeerkaas
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig