Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jami M Carpenter
Tilapia feta florentijns
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 C).
-
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer de ui en knoflook in de hete olie tot de ui zacht is, ongeveer 5 minuten. Voeg spinazie toe aan de koekenpan; kook en roer tot spinazie is verwelkt en gekookt, nog 5 minuten. Roer de olijven, fetakaas, citroenschil, zout, oregano en witte peper in spinazie. Kook tot fetakaas is gesmolten en de smaken zijn gemengd, nog ongeveer 5 minuten.
-
Spreid het spinazie-mengsel uit in een bakvorm van centimeter. Rangschik tilapia-filets over het spinazie-mengsel. Meng boter en citroensap in een kleine kom en besprenkel met de vis; bestrooi met paprika.
-
Bak vis in de voorverwarmde oven tot het vlees ondoorzichtig is en gemakkelijk schilfert, 20 tot 25 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minZeevruchtenfilets zool, spinaziesoufflé, crème garnalensoep, salade garnalen, kaas, paprika poeder,enige oppermachtige
-
45 minZeevruchtenteentje knoflook, olie-, zalmfilet, boter, Worcestershire saus, citroensap, wijn, peper, knoflook zout, boetseert kruiden, dille,Smelt-in-de-mond broiled salmon
-
135 minVoorgerechten en snackskaas, zure room, krabvlees, citroen geperst, knoflook zout,krabsprei ii
-
15 minVoorgerechten en snackspeterselie, ansjovis, teentjes knoflook, tomaten, azijn, olie-,boniet
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig