Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jami M Carpenter
Tilapia feta florentijns
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 C).
-
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer de ui en knoflook in de hete olie tot de ui zacht is, ongeveer 5 minuten. Voeg spinazie toe aan de koekenpan; kook en roer tot spinazie is verwelkt en gekookt, nog 5 minuten. Roer de olijven, fetakaas, citroenschil, zout, oregano en witte peper in spinazie. Kook tot fetakaas is gesmolten en de smaken zijn gemengd, nog ongeveer 5 minuten.
-
Spreid het spinazie-mengsel uit in een bakvorm van centimeter. Rangschik tilapia-filets over het spinazie-mengsel. Meng boter en citroensap in een kleine kom en besprenkel met de vis; bestrooi met paprika.
-
Bak vis in de voorverwarmde oven tot het vlees ondoorzichtig is en gemakkelijk schilfert, 20 tot 25 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minZeevruchtenaardappelen, zalm zalm, melk, boter, meel, mayonaise, kaas, Worcestershire saus, mosterd-,zalm braadpan verrassing -
40 minSoepen, stoofschotels en Chiliboter, paddestoel, ui, selderij, wortel, bouillon, zout, Cayenne peper, Melk creme, wijn, kreeft vlees,perfecte kreeftenbisque -
40 minZeevruchtenZalmfilet, zout peper, basilicum, olie-, citroen,perkament gebakken zalm -
45 minHoofdgerechtheilbotfilets, zout peper, olie-, peterselie, ui, selderij, paprika, tomaten, kappertjes, teentjes knoflook,heilbot met groenten
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig