Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jami M Carpenter
Tilapia feta florentijns
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 C).
-
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer de ui en knoflook in de hete olie tot de ui zacht is, ongeveer 5 minuten. Voeg spinazie toe aan de koekenpan; kook en roer tot spinazie is verwelkt en gekookt, nog 5 minuten. Roer de olijven, fetakaas, citroenschil, zout, oregano en witte peper in spinazie. Kook tot fetakaas is gesmolten en de smaken zijn gemengd, nog ongeveer 5 minuten.
-
Spreid het spinazie-mengsel uit in een bakvorm van centimeter. Rangschik tilapia-filets over het spinazie-mengsel. Meng boter en citroensap in een kleine kom en besprenkel met de vis; bestrooi met paprika.
-
Bak vis in de voorverwarmde oven tot het vlees ondoorzichtig is en gemakkelijk schilfert, 20 tot 25 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minSoepen, stoofschotels en Chiligarnaal, ui, boter, crème selderijzensoep, crème selderijzensoep, maïs, bouillon, melk, rosmarijn, tijm, nootmuskaat, zout peper,romige garnalen en maïssoep -
17 minOntbijt en brunchSesam zaden, sardines, miso plakken, olie-, Zijde tofu, ui, pepervlokken,Japanse miso en tofu in landelijke stijl (hiya shiru) -
59 minZeevruchtencavatappi kurkentrekker pasta, boter, meel, slagroom, kaas, kaas, nootmuskaat, zout, peper, kreeft, kreeft,zoethout kreeft mac en kaas -
15 minVoorgerechten en snackspeterselie, ansjovis, teentjes knoflook, tomaten, azijn, olie-,boniet
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig