Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jami M Carpenter
Tilapia feta florentijns
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 C).
-
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer de ui en knoflook in de hete olie tot de ui zacht is, ongeveer 5 minuten. Voeg spinazie toe aan de koekenpan; kook en roer tot spinazie is verwelkt en gekookt, nog 5 minuten. Roer de olijven, fetakaas, citroenschil, zout, oregano en witte peper in spinazie. Kook tot fetakaas is gesmolten en de smaken zijn gemengd, nog ongeveer 5 minuten.
-
Spreid het spinazie-mengsel uit in een bakvorm van centimeter. Rangschik tilapia-filets over het spinazie-mengsel. Meng boter en citroensap in een kleine kom en besprenkel met de vis; bestrooi met paprika.
-
Bak vis in de voorverwarmde oven tot het vlees ondoorzichtig is en gemakkelijk schilfert, 20 tot 25 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minVoorgerechten en snackskaas, garnaal, Cocktail saus,zeer gemakkelijke garnalendip -
30 minZeevruchtenmango-, limoensap, paprika, koriander, zalmfilet huid, zeezout, olie-,chef johns zalm mango bango -
60 minZeevruchtenpasta, boter verdeeld, meel, melk, room, pesto, peterselie, teentjes knoflook, kaas, zout verdeeld, peper, Worcestershire saus, saus, broccoli roosjes, garnaal, teentjes knoflook,engelenhaarpasta met knoflookgarnalen en broccoli -
45 minZeevruchtenzalmfilet, salade dressing, water, citroensap, paddestoel,gemakkelijke zalm
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig