Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jami M Carpenter
Tilapia feta florentijns
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 C).
-
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer de ui en knoflook in de hete olie tot de ui zacht is, ongeveer 5 minuten. Voeg spinazie toe aan de koekenpan; kook en roer tot spinazie is verwelkt en gekookt, nog 5 minuten. Roer de olijven, fetakaas, citroenschil, zout, oregano en witte peper in spinazie. Kook tot fetakaas is gesmolten en de smaken zijn gemengd, nog ongeveer 5 minuten.
-
Spreid het spinazie-mengsel uit in een bakvorm van centimeter. Rangschik tilapia-filets over het spinazie-mengsel. Meng boter en citroensap in een kleine kom en besprenkel met de vis; bestrooi met paprika.
-
Bak vis in de voorverwarmde oven tot het vlees ondoorzichtig is en gemakkelijk schilfert, 20 tot 25 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minZeevruchtenolie-, boter, kruiderij, zout, filets swai vis,Jamaicaans gekruide gebakken varkensfilets
-
55 minZeevruchtenwater, quinoa, olie-, ui, paprika, paddestoel, peren, rozijnen, gemberwortel, zout peper, garnaal, limoen juiced, olie-, peterselie,garnalen en quinoa
-
37 minZeevruchtenmayonaise, salade dressing, kaas, ansjovis, Cayenne peper, peper, zout cayennepeper, olie-, tilapia-filets, citroenpeper, zout cayennepeper, hoofdsla, ui, brood,tilapia pitas
-
26 minVoorgerechten en snackstonijnwater, mayonaise, selderij, ui, knoflook poeder, selderij, ui, paprika, boter, muffins, kaas, tomaten,tonijn cheesies
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig