Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jami M Carpenter
Tilapia feta florentijns
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 C).
-
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer de ui en knoflook in de hete olie tot de ui zacht is, ongeveer 5 minuten. Voeg spinazie toe aan de koekenpan; kook en roer tot spinazie is verwelkt en gekookt, nog 5 minuten. Roer de olijven, fetakaas, citroenschil, zout, oregano en witte peper in spinazie. Kook tot fetakaas is gesmolten en de smaken zijn gemengd, nog ongeveer 5 minuten.
-
Spreid het spinazie-mengsel uit in een bakvorm van centimeter. Rangschik tilapia-filets over het spinazie-mengsel. Meng boter en citroensap in een kleine kom en besprenkel met de vis; bestrooi met paprika.
-
Bak vis in de voorverwarmde oven tot het vlees ondoorzichtig is en gemakkelijk schilfert, 20 tot 25 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minZeevruchtenbrood, ui, dille, citroen, teentje knoflook, olie-, zout peper, forel schoongemaakt,in de oven geroosterde forel met citroen-dille vulling -
50 minVoorgerechten en snacksboter, sjalotten, paddestoel, zout peper, wijn, zeeschelpen, slagroom, ei, Cayenne peper, dragon, citroen, veilige schelpen, kaas, paprika poeder, dragon,hoe coquilles saint-jacques te maken -
95 minSoepen, stoofschotels en Chilipompoenpitten, rundvlees stoofpot vlees, olie-, tomaten, ui, habanero pepers, tomaten, tomaten, water, garnaal, spinazie,egusi soep -
40 minZeevruchtenmaïs, paprika, ui, maïzena, snapperfilets, Creoolse kruiden, meel, eiwitten, olie-,mais korst rode vis
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig