Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jami M Carpenter
Tilapia feta florentijns
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 C).
-
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer de ui en knoflook in de hete olie tot de ui zacht is, ongeveer 5 minuten. Voeg spinazie toe aan de koekenpan; kook en roer tot spinazie is verwelkt en gekookt, nog 5 minuten. Roer de olijven, fetakaas, citroenschil, zout, oregano en witte peper in spinazie. Kook tot fetakaas is gesmolten en de smaken zijn gemengd, nog ongeveer 5 minuten.
-
Spreid het spinazie-mengsel uit in een bakvorm van centimeter. Rangschik tilapia-filets over het spinazie-mengsel. Meng boter en citroensap in een kleine kom en besprenkel met de vis; bestrooi met paprika.
-
Bak vis in de voorverwarmde oven tot het vlees ondoorzichtig is en gemakkelijk schilfert, 20 tot 25 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
13 minZeevruchtentonijn tonijnwater Bumble, mayonaise, balsamico azijn, ui, dille augurk, brood, kaas,tonijn panini smelten -
24 minZeevruchtenolie-, mayonaise, mosterd-, dille augurk, ui, brood, kaas, kaas, aardappelen, mayonaise,mary pat's tonijn smelten -
45 minZeevruchtenboter, selderij, ui, aardappelen, teentjes knoflook, bouillon, water, room, paprika poeder, Cayenne peper, peper, zeezout, meel, vis kabeljauw, Langostino,marci's noyo haven pan gebraden -
35 minVoorgerechten en snacksolie-, gluten crackers, ui, selderij, kokosnoot, gluten crackers, kreeftstaart schoongemaakt, zeevruchten kruiden, poeder, zout, peper, eieren, melk, knoflookboter,lion's den lobster beignets (glutenvrij)
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig