Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jami M Carpenter
Tilapia feta florentijns
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 C).
-
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer de ui en knoflook in de hete olie tot de ui zacht is, ongeveer 5 minuten. Voeg spinazie toe aan de koekenpan; kook en roer tot spinazie is verwelkt en gekookt, nog 5 minuten. Roer de olijven, fetakaas, citroenschil, zout, oregano en witte peper in spinazie. Kook tot fetakaas is gesmolten en de smaken zijn gemengd, nog ongeveer 5 minuten.
-
Spreid het spinazie-mengsel uit in een bakvorm van centimeter. Rangschik tilapia-filets over het spinazie-mengsel. Meng boter en citroensap in een kleine kom en besprenkel met de vis; bestrooi met paprika.
-
Bak vis in de voorverwarmde oven tot het vlees ondoorzichtig is en gemakkelijk schilfert, 20 tot 25 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minVoorgerechten en snackswijnazijn, wijnazijn, sjalotten, room, boter, zeeschelpen, olie-, zout peper,sint-jakobsschelpen met witte wijnsaus i -
65 minVoorgerechten en snackszure room, mayonaise, groentesoep, krabvlees,zeevruchten dip ii -
40 minZeevruchtenfilets tilapia brasem, olie-, frambozenazijn, honing, mosterd-, Dille,frambozen tilapia -
35 minZeevruchtenzalmfilet, zout, knoflook poeder, ui, bladerdeeg, pesto, spinazie,bladerdeeg zalm
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig