Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jami M Carpenter
Tilapia feta florentijns
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 C).
-
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer de ui en knoflook in de hete olie tot de ui zacht is, ongeveer 5 minuten. Voeg spinazie toe aan de koekenpan; kook en roer tot spinazie is verwelkt en gekookt, nog 5 minuten. Roer de olijven, fetakaas, citroenschil, zout, oregano en witte peper in spinazie. Kook tot fetakaas is gesmolten en de smaken zijn gemengd, nog ongeveer 5 minuten.
-
Spreid het spinazie-mengsel uit in een bakvorm van centimeter. Rangschik tilapia-filets over het spinazie-mengsel. Meng boter en citroensap in een kleine kom en besprenkel met de vis; bestrooi met paprika.
-
Bak vis in de voorverwarmde oven tot het vlees ondoorzichtig is en gemakkelijk schilfert, 20 tot 25 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minSoepen, stoofschotels en Chilibouillon, kokosmelk, maïskolf, sojasaus, olie-, paprika poeder, sriracha-saus, honing, teentjes knoflook, bouillon, peper, peper, zout, noedel, garnaal,De rokerige noedelkom van t -
60 minVoorgerechten en snacksgereinigd Clam Shells, kokkels met sap, krabvlees, brood, ui, teentjes knoflook, peterselie, boter, olie-, citroenen in kwarten, paprika poeder, citroenen in kwarten,gebakken gevulde mosselen -
35 minZeevruchtenverstuiven, zalmfilet, citroen geperst, Dille augurken, mosterd-, Dille augurken, ui, tomaten, sport paprika's, selderijzaad,chicago zalm in warme stijl -
35 minZeevruchtenbotfilets, zout, peper, citroensap, boter, ui,snel en gemakkelijk gebakken visfilet
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig