Tilapia met zwarte bonen en maïssalsa

Name: tilapia met zwarte bonen en maïssalsa
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 4 tilapia-filets (170 gram elk); 1 eetlepel olijfolie; 1/4 theelepel zout; 2 eetlepels gehakte zoete rode paprika; 1 blik (425 gram) zwarte bonen, gespoeld en uitgelekt; 1 blikje (312 gram) hele korrel maïs, uitgelekt; Een kopje met een inhoud van 130 ml met Italiaanse slasaus; 2 eetlepels gehakte groene ui; 2 eetlepels gehakte zoete rode paprika

Mijn familie houdt van vis, en dit supersnelle en heerlijke gerecht is erg populair bij mij thuis. Hoewel het smaakt dat het lang duurt, kookt het binnen enkele minuten onder de grill. We houden ervan gegarneerd met citroenwiggen met couscous aan de zijkant .-Brenda Coffey, Singer Island, Florida

Ingrediënten

Bereiding

Sprenkel beide kanten van de filets met olie; bestrooi met zout en peper
Braden 4-6 inch van de hitte gedurende 5-7 minuten of tot vis vlokken gemakkelijk met een vork. Ondertussen, in een kleine kom, combineer de resterende ingrediënten.Serveer met de vis.