Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kaersten
Tofu kikkererwten roerbak met tahinisaus
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 theelepels gehakte verse gember
- 2 theelepels honing
- 2 eetlepels rijstazijn
- 2 eetlepels tamari of sojasaus
- Geroosterde sesamzaden
- 80 liter water
- 1/2 middelgrote rode ui, in dunne plakjes gesneden
- 2 theelepels gehakte verse gember
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die gekookte kikkererwten bevat, uitgelekt en gespoeld indien ingeblikt
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die gekookte kikkererwten bevat, uitgelekt en gespoeld indien ingeblikt
- 1 middelgrote rode of oranje paprika, geboord, gezaaid en in blokjes gesneden
- 227 gram gebakken tofu, in blokjes gesneden (gekochte winkel of zelfgemaakt, of zie receptnotities)
- Geroosterde sesamzaden
-
Een kom met een inhoud van3/4 liter die tot een kom met een inhoud van 1 liter bevat die gekookte rijst of andere granen bevat (zie receptnotities)
- Gehakt bieslook
Bereiding
-
Maak de saus: Roer de ingrediënten voor de saus door elkaar en zet deze bij de kachel.
-
Roerbak: Verhit in een wok of grote koekenpan de olie op middelhoog vuur tot ze glanst. Voeg kikkererwten toe, roer en gooi ongeveer 2 minuten, totdat de kikkererwten beginnen te knallen. Doe de gehakte gember in en blijf kook nog 1 minuut.
-
Voeg de ui en de paprika's toe aan de pan en bak tot de uien zacht zijn, 2 à 3 minuten. Giet in de gebakken tofu, kook en roer tot de tofu goudbruin is en de kikkererwten bruin worden, 4 tot 6 minuten.
-
Giet de tahinisaus over de tofu en kook het mengsel gedurende 60 seconden, net genoeg tijd om de saus te verwarmen. Bewaar boven de granen en top met gehakt bieslook en geroosterd sesamzaad.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minVegetarisch receptolie-, aardappelen, Zout, bonen, Spinazie, kaas, saus, saus,aardappel nacho's met pinto bonen en spinazie
-
0 minVegetarisch receptolie-, ui, Knoflook, Specerijen peper, Specerijen peper, zout, Specerijen peper, bonen, aardappelen, Soep voorraad kip, yoghurt, Citroenen zonder, Koriander koriander,slow cooker golden chickpea soup
-
0 minVegetarisch receptzout, Boter zonder zout, Ei, Melk melkvet met toegevoegde vitamine D, Scheidingsmiddelen werken rechtstreeks fosfatepoeder, Maïsmeel genetisch ontdaan, meel, olie-, Peppers, Pinda's typen met zout, Azijn, Honing, Groentebouillon, Specerijen peper, zout, Knoflook, ui, olie-, collards,zoute zoet vegetarische boerenkool met maïsbrood
-
0 minVegetarisch receptSpecerijen peper, Citroensap, zout, Spinazie, gemberwortel, olie-,gemakkelijke citroen-gemberspinazie
Ik vond het geweldig