Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Topzeil island garnalen zomersalade
 
 
2 PortiesPTM129 min

Topzeil island garnalen zomersalade


De zomer is hier, het zwembad is open en de toeristen zwermen over het strand op Topsail Island. Het is lang geleden dat ik mezelf moet vertellen dat ik er goed uit moet zien in een badpak en de tijd heb om wat lichter te gaan eten.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm 1 eetlepel olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg knoflook, zout en peper toe; kook en roer tot knoflook geurig is, ongeveer 1 minuut. Doe garnaal en 1 theelepel garam masala; kook totdat de garnalen roze kleuren, ongeveer 4 minuten.
  2. Breng garnalen over naar een kom; voeg overgebleven 1 eetlepel olijfolie, rode ui, jalapenopeper, limoensap en citroensap toe. Laat 30 minuten op kamertemperatuur staan.
  3. Meng mango, komkommer, selderij, koriander en sinaasappelschil in het garnalenmengsel. Hijs 1 uur voor het opdienen.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden