Tuin plantaardige sandwich

Name: tuin plantaardige sandwich
Total time: 5 min
Yield: 1 sandwich, 1
Ingredients: 2 sneetjes volkoren brood; 2 eetlepels tomatenketchup (ik geef de voorkeur aan effen); 1 eetlepel kool, geraspt; 1 eetlepel wortel, geraspt; 2 eetlepels tomatenketchup (ik geef de voorkeur aan effen); 1 eetlepel cheddar kaas, geraspt (elke andere kaas doet het ook); 1/2 teaspoon pepper (vary according to your liking!); 1/4 theelepel zout (of naar smaak)

Dit is een zeer eenvoudige plantaardige sandwich die perfect is voor het ontbijt, of als een gezonde snack op elk ander moment van de dag. Omdat de ingrediënten zo eenvoudig en gemakkelijk verkrijgbaar zijn, is het altijd en overal enorm handig voor een energiespanningsverhoger! Besdies, het is ook een traktatie voor de smaakpapillen: -)

Ingrediënten

Bereiding

Bedek een sneetje brood met dit groentemengsel en kruid het met peper.
Now put the other slice of bread on top of the vegetable-covered one, and your sandwich is ready to eat!
Je kunt deze sandwich ook grillen als je wilt, of bedekken met wat meer geraspte kaas en het ongeveer 5-10 minuten in de oven doen bij 350 C.

Blogs die misschien interessant zijn

10 ongelooflijke voordelen van bietensap

bietsuiker versus rietsuiker wat is gezonder

bietensap voor hoge bloeddruk werkt het

kan gezoet bietensap de bloeddruk echt verlagen

dagelijkse dosis bietensap bevordert de gezondheid van de hersenen bij oudere volwassenen

Ik vond het geweldig

Tuin plantaardige sandwich

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies