Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Patti Barrett
Tunesische eieren en paprika's
Mijn liefde voor eieren - voor ontbijt, lunch of diner - is geen geheim. Dus toen ik deze tegenkwam, wist ik dat het een waarschijnlijke winnaar was. Ik heb het nog niet geprobeerd maar het te plaatsen met de originele ingrediënten. Ik zal waarschijnlijk de calorieën tellen in mijn eigen uitlevering.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Voordat u een gerecht klaarmaakt, moet u beslissen of u de eieren in de oven of op het fornuis wilt koken. Routebeschrijvingen voor beide methoden.
-
Verhit olie in een zware koekepan. Voeg de ui toe en kook 5 minuten of tot het zacht is. Voeg de paprika en de chili toe, bedek en kook 8 minuten of tot de paprika's zacht zijn.
-
Voeg tomaten toe aan het paprikamengsel, bedek en kook 5 tot 8 minuten of tot groenten gemengd zijn maar toch hun vorm en textuur behouden. Breng op smaak met zout en peper en roer de munt erdoor.
-
Voor ovengebakken eieren: Verwarm de oven voor op 170 graden (180 ° C). Meng het mengsel tussen vier afzonderlijke ovenbestendige gerechten. Maak een inkeping in de groenten en voeg voorzichtig een ei toe aan elke oven. Kook in de oven 12 tot 15 minuten of tot de eieren klaar zijn te stellen.
-
Voor gepocheerde eieren van een koekenpan: maak vier putjes of kopjes in een groentemengsel en snij voorzichtig eieren. Bekleed en kook op laag vuur 5 minuten, af en toe bedruipen met sappen.
-
Garneer met munttwijg en serveer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
23 minOntbijtmeel, onverwerkte zemelen, poeder, zout, eieren, sucanat, amandelmelk, olie-, bosbessen,bosbes volkoren en zemelen wafels
-
25 minOntbijtbrood, ei, suiker, melk, vanille, kaneel als, boter,Franse toast ii
-
40 minOntbijteieren kamer temp beste, water dekking, zout,perfecte hardgekookte eieren
-
40 minOntbijtmeel, poeder, zout, suiker, melk, water, ei, olie-, vanille,zachte volkoren pannekoeken
Ik vond het geweldig