Tvp ontbijt

Name: tvp ontbijt
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Ingredients: 1/4 liter water; 5 eetlepels plantaardig plantaardig eiwit (ongeprepareerde getexturiseerde plantaardige eiwitkorrels); 5 eetlepels gerolde haver; 2 theelepels fructose; 1/2 theelepel melasse; 1/2 theelepel vanille; 1/2 theelepel kaneel; 3 eetlepels pecannoten

Maak en deel dit Tvp Ontbijtrecept van.

Ingrediënten

Bereiding

Voeg alle ingrediënten toe en breng op een laag vuur aan de kook, af en toe roeren. Verminder hitte en dekking.
Afhankelijk van je voorkeuren kun je het vuur nog 5-10 minuten langer laten sudderen of tot de brij erg dicht is. Je kunt 5-10 minuten bedekken en laten zitten voor een minder dikke, meer taaie brij.
Het recept werkt goed in een rijstkoker, of 's nachts op een laag vuur in een pot voor warme ontbijtgranen wanneer je voor het eerst wakker wordt.
U kunt dit ook 's nachts in een pot doen zonder het te koken en het vervolgens op te warmen op de kachel of in de magnetron.