Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Twee groene soep
 
 
6 PortiesPTM35 min

Twee groene soep


Dit is een perfecte lentesoep die gebruik maakt van het aspergegewas. Het is aan de gezonde kant wat een pluspunt is. Zuivel gratis, snel en gemakkelijk, een heerlijke vegetarische soep die als lichte maaltijd of soepcursus zal dienen als je gasten hebt .Wees voorzichtig om de groenten niet te gaar te maken, of die frisse, aansprekende felgroene kleur wordt een sludgy erwtensoepgroen. Als asperges buiten het seizoen of te prijzig zijn, probeer dan broccoli op zijn plaats. Dit kan warm of gekoeld worden geserveerd.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Was en snipper de spinazie.
  2. Verhit olijfolie op medium in een kleine pan.
  3. Voeg bloem toe, roer en kook 5 minuten of tot kruimelig.
  4. Voeg de soja- of amandelmelk en cashewboter toe. Roer samen en kook tot het mengsel begint te dikker te worden.
  5. Haal van het vuur.
  6. Breng de bouillon aan de kook met de bouillonblokje.
  7. Laat de asperges 5 minuten sudderen of tot ze net gaar zijn.
  8. Voeg nootmuskaat en spinazie toe en laat sudderen tot spinazie verwelkt is.
  9. Roer de roomsaus erdoor en verwarm nog twee minuten.
  10. Mix met een blenderstick tot een gladde massa, of verwerk in 2 batches in een gewone blender.
  11. Voeg het optionele gehakte verse kruid toe en blijf nog een minuut mengen.
  12. Add salt and pepper to taste and heat on medium low for 5 minutes - DON'T BOIL!



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407