Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Vanille kokosnoot super bars
 
 
27 PortiesPTM55 min

Vanille kokosnoot super bars


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 150 graden (154 C). Vet een centimeter vierkant bakblik in.
  2. Pulse walnoten, amandelen, kokosnoot, cacaobonen, hennepzaadharten, gojibessen, kokosmeel, kaneel, gember en vanilleboon plakken samen in een keukenmachine tot ze gecombineerd worden.
  3. Roer honing en kokosolie samen in een kleine kom; giet het moerenmengsel en de puls om te combineren. Voeg met de keukenmachine, langzaam yoghurt toe tot er een vochtig deeg ontstaat. Breng het deeg over naar de ingevette pan en verdeel het gelijkmatig over de centimeterdikte.
  4. Bak in de voorverwarmde oven totdat de randen 30 tot 40 minuten van de zijkanten van de pan wegkomen.Verhoog de oventemperatuur tot 210 graden (218 C) en bak tot de bovenkant geroosterd en goudbruin is, ongeveer 10 minuten meer. Snijd in centimeter bars terwijl het nog warm is.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407